面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。对于周围性面瘫，最常见的原因是面神经炎，多数和病毒感染、抵抗力下降、受凉相关。此时患者要清淡饮食，多吃含有维生素的食品，比如西红柿、橙子等含有维生素C的水果。如果是中枢性面瘫，考虑可能和急性脑血管病有关，需要根据不同的情况进行相应的饮食，比如有高血压，此时要求低盐、低油饮食。

如果有糖尿病，还要避免含单糖类的食物摄入，同时要进行定量的随餐。建议均衡饮食，吃少加工的食物以及新鲜蔬菜、水果，多喝水。出现面瘫之后，除饮食之外，休息和康复锻炼也非常重要，可以在早期进行面肌的活动、康复锻炼，有助于康复。而对于面瘫的饮食而言，它是一个偏辅助的次要因素。