梦其实对人有功能，大脑在不停工作，在快动眼睡眠期实际上大脑处在修复阶段，这时人经常会做梦。但有的人晚上会经常做噩梦，做噩梦有可能由几种原因引起，如有些人身体上疾病会出现做噩梦，晚上出现心绞痛时会出现做噩梦。有些人白天焦虑、紧张、恐惧时，日有所思、夜有所梦，在晚上患者也可做噩梦。

总之，在大多数情况下做梦是正常的生理表现。如果频繁做梦影响深睡眠，或者患者出现经常做噩梦的情况，就需要到医院就诊，进一步寻找有没有其它原因。