北京医院
风湿免疫科
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痛风患者应尽量避免长时间静坐，因为长时间静坐，会使痛风患者局部，尤其是下肢血液循环不通，导致局部下肢淤血，局部微环境呈酸性状态。在酸性状态中尿酸容易形成晶体，诱发痛风关节炎急性发作。
日常生活中长时间开车、坐车以及坐飞机，会出现痛风急性发作。痛风患者应尽量进行有氧运动，控制患者体重，减少胰岛素抵抗，从而降低血尿酸。所以不论是痛风急性发作期患者，还是痛风缓解期患者，应尽量避免长时间静坐。
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"长时间坐着导致屁股疼痛，这种情况是因为臀部的软组织受压迫，导致缺血引起的疼痛。可以做局部的热敷处理，例如使用暖水袋、盐袋、热毛巾给予热敷。也可以适当的应用活血化瘀、祛风通络的跌打药油揉搓，能够促进局部的血液循环，对缓解疼痛也有比较好的效果。可以给予局部的物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗或超短波，治疗作用都比较深，能够深达臀部深处的地方，促进局部血液循环，加快局部疼痛的缓解。如果摸到臀部有一个肿物，可以考虑是坐骨结节囊肿，必须要去医院检查局部的彩超明确诊断，必要的时候要给予手术切除。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/17收听(89208)
"坐久以后多会导致臀部的外旋肌群出现劳损，因为在坐位时外旋肌群持续的受到牵拉，时间长了以后会出现疲劳，甚至劳损，从而形成无菌性炎症，也会出现疼痛感。如果是此种情况，就应当注意在卧位时双膝关节及小腿之间垫软垫，保持双下肢平行，臀部后侧外旋肌群就会得到放松，可以避免劳损加重。夜间睡眠时一定要注意保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促使炎症代谢，如此症状也会得到好转。再有是否存在一些局部病变，此时就需要到医院进一步检查才能明确。"
殷立东│解放军203医院
2021/06/23收听(87050)
"长时间坐着容易引起便秘，加重肛垫病理性肥大、移位，从而导致痔疮的产生。因为长期的坐立，由于受到重力的影响和脏器的压迫，直肠静脉回流有时会受到障碍，直肠静脉缺乏分支，缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易淤积，长期的坐着会使痔静脉淤血肿胀，痔静脉淤血，从而导致肛周皮下血管丛血流淤积，形成团块，痔疮一般在便秘或者腹压增加时容易加重。长时间的坐着会使胃肠蠕动欠佳，会导致便秘，排大便不通畅，使粪便在肠道内存留时间比较长，容易滋生细菌和毒素。所以长时间坐着危害很多，应当及时的锻炼，避免久蹲久坐。"
董典博│聊城市人民医院
2019/04/18收听(14869)
人流后不提倡长时间坐位，长时间坐位对于盆底的压迫作用可能会造成腰骶部酸痛。人工流产术后子宫收缩... 毛滢│北京医院 2021/08/06播放(93064)
人流后不提倡长时间坐位，长时间坐位对于盆底的压迫作用可能会造成腰骶部酸痛。人工流产术后子宫收缩...
毛滢│北京医院
2021/08/06播放(93064)
"脚部出现骨折建议不要长时间坐着，因为如果长时间坐着，脚部必须要下垂，会影响整个下肢的血液循环，会导致脚部骨折的地方肿胀加重。另外，也会导致疼痛加重。如果必须要坐的时间长，建议抬高患肢，可以平卧，下肢垫一个枕头能够促进局部的静脉回流，减轻局部的肿胀、疼痛。如果坐的时间有点长，也要多活动膝关节以及髋关节，也要多做抬腿训练或者小腿踝关节的踝泵训练，促进下肢的肌肉收缩从而防止肌肉萎缩，也能够促进下肢的血液循环，减轻局部肿胀、疼痛。"
2019/12/27收听(98826)
"人流手术后不能长时间坐着。人流手术是把宫腔里的妊娠组织通过专门的器械清理出来的一种手术。需要先做妇科彩超检查，确定是宫内孕，查白带常规及血常规。如果没有生殖器炎症，就可以做人流手术。做人流手术后，在第一天需要卧床休息。以后要适当活动，在家里进行日常生活的活动。这样有利于子宫收缩、复旧、排出宫腔里的血液，从而促进子宫形态及子宫内膜更快修复。如果手术后长时间坐着，不活动，宫腔里的血液不容易流出，积在宫腔里，活动后就出现流血多或不流出来从而引起肚子坠胀、疼痛。时间较长后，血液的水分被吸收，血块粘连在子宫腔里面，引起子宫内膜修复不好，可能会影响月经。所以人流手术后不能长时间坐着。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25收听(15168)
长时间坐着容易得痔疮。人类... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/06/17播放(63939)
长时间坐着容易得痔疮。人类...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/17播放(63939)
坐久了以后出现腰部疼痛，有可能是腰肌劳损，也有可能是椎间盘突出引起的。坐久了出现疼痛，要改变坐姿或者站立起来走一走，活动腰部，放松腰部的肌肉，会缓解一点。如果是腰肌劳损引起的腰部疼痛，在腰部剧烈活动之后，或者长时间腰部受力的情况下引起，应需要多休息，可以用热毛巾热敷或者按摩，来缓解腰部疼痛，必要时口服止痛药，比如塞来昔布。如果是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，是属于器质性的病变，需要行腰椎间盘CT检查才能够明确诊断。诊断明确之后要多睡平板床，多休息，必要时行腰椎间盘的微创手术来缓解。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/14收听(88685)
一般来讲痛风患者不能熬夜，痛风的发病原因中存在睡眠不足、过度劳累可使体内代谢异常，包括嘌呤代谢... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/03/21播放(60279)
一般来讲痛风患者不能熬夜，痛风的发病原因中存在睡眠不足、过度劳累可使体内代谢异常，包括嘌呤代谢...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/21播放(60279)
痛风患者多数情况下可游泳，痛风与体育锻炼没有直接关系。但是若血尿酸没有很好控制，尿酸值很高的情... 穆荣│北京大学第三医院 2020/05/25播放(84717)
痛风患者多数情况下可游泳，痛风与体育锻炼没有直接关系。但是若血尿酸没有很好控制，尿酸值很高的情...
穆荣│北京大学第三医院
2020/05/25播放(84717)
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风会有很多的临床表现，最常见的临床表现是急性或慢性痛风关节炎、痛风性肾病，血尿酸增高对心血管、脑血管以及血糖也会造成不良影响。痛风性肾病在临床上比较常见，经常表现为轻微的蛋白尿、血尿，甚至肾功能不全。痛风患者是否会出现肾结石，答案是肯定的，痛风患者有一部分会出现肾结石，临床上患者表现为突发的腰部或者腹部的剧烈疼痛，影像学超声、X光片、CT等会发现明显的结石存在。如果对排出的结石进行病理学的检查，会发现结石的成分是尿酸盐。如果患者出现了肾结石的症状，在常规考虑是钙盐结石以外，也要注意是尿酸盐结晶的可能性。
张学武│北京大学人民医院
2020/03/14收听(73549)
痛风是否能彻底治愈，需要根据痛风的诱因来判断，具体如下：1、能治愈：一般情况下与... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/23播放(93720)
痛风是否能彻底治愈，需要根据痛风的诱因来判断，具体如下：
1、能治愈：一般情况下与...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23播放(93720)
痛风患者不可以喝啤酒，尤其是在急性发作期以及高尿酸血症期。喝啤酒以后会引起血中尿酸含量增高以及... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/03/25播放(63793)
痛风患者不可以喝啤酒，尤其是在急性发作期以及高尿酸血症期。喝啤酒以后会引起血中尿酸含量增高以及...
2021/03/25播放(63793)
有患者问痛风病人能喝牛奶吗，答案是肯定的，牛奶中嘌呤含量比较低，所以进食牛奶以后不会引起血尿酸大幅度的波动，不会诱发痛风关节炎发作，所以痛风患者可以放心喝牛奶。痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风最主要的临床表现包括反复发作的急性和慢性痛风关节炎、痛风性肾病，血尿酸增高还会对患者的心脑血管和血糖造成不利影响，血尿酸增高是痛风出现临床症状的病理基础。如何控制痛风，在临床上通过饮食控制，适当锻炼减肥，必要的时候加用药物治疗，把血尿酸控制在理想水平是最基本的方法。正常情况下男性血尿酸超过416μmol/L，女性血尿酸超过357μmol/L叫高尿酸血症，通过各种方法把血尿酸控制在300-350μmol/L是治疗痛风的关键。
2020/03/17收听(87187)
痛风患者在急性关节炎发作时要减少活动，尽量不要走路。发作部位通常位于大脚趾、踝关节，此时应卧床... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/05/27播放(85805)
痛风患者在急性关节炎发作时要减少活动，尽量不要走路。发作部位通常位于大脚趾、踝关节，此时应卧床...
2021/05/27播放(85805)
痛风可以通过外用贴剂进行辅助治疗，但应当有所注意，痛风是由于持续性高尿酸血症造成尿酸盐晶体沉积析出所引起的疾病。痛风急性发作期可以造成关节红、肿、热、痛，影响一般功能。此时除了通过口服非甾体类消炎止痛药外，还可以通过外用贴剂辅助治疗。临床上治疗痛风的外用贴剂，主要含有非甾体类消炎止痛药成分的贴剂以及中成药贴剂，二者在使用上有所区别，在痛风急性发作期建议使用含有非甾体类消炎止痛药成分的贴剂，具有消除炎症的作用。此时不建议使用中成药贴剂，因为中成药贴剂大多偏温热性，不适用于痛风急性发作期。对于存在慢性痛风性关节炎的患者，已无急性发作症状，但仍存在关节肿胀、疼痛感，此时可以使用中成药贴剂活血祛瘀、消肿止痛。痛风患者使用贴剂治疗，应当在医师指导下进行。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/09/11收听(74742)
锻炼可以增加体质，但是痛风病人，在痛风发作期建议不要多走路，不要穿新鞋或者是比较紧的鞋，这样可... 王济华│河南中医药大学第一附属医院 2020/01/13播放(96310)
锻炼可以增加体质，但是痛风病人，在痛风发作期建议不要多走路，不要穿新鞋或者是比较紧的鞋，这样可...
王济华│河南中医药大学第一附属医院
2020/01/13播放(96310)
"痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。从目前医学发展水平来说，痛风还不能治愈，但是调整生活方式有助于痛风的预防。痛风患者应遵循以下原则：1、限酒；2、减少高嘌呤食物摄入；3、防止剧烈运动或突然受凉；4、减少富含果糖饮料的摄入；5、大量饮水，每日2000mL以上；6、控制体重；7、增加新鲜蔬菜的摄入；8、规律饮食和作息；9、规律运动；10、禁烟。对于高尿酸血症，可以使用降尿酸的药物预防痛风发作，如下：1、抑制尿酸生成的药物别嘌醇、非布司他；2、促进尿酸排泄的药物苯溴马隆。只要调整好了生活方式和用一些降尿酸的药物，就可以防止痛风的发作。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/30收听(52759)
痛风患者能够有性生活，单纯的痛风或者高尿酸血症，对男性的性功能没有明显的不良影响，痛风患者多有... 刘爱华│北京医院 2021/01/27播放(87720)
痛风患者能够有性生活，单纯的痛风或者高尿酸血症，对男性的性功能没有明显的不良影响，痛风患者多有...
刘爱华│北京医院
2021/01/27播放(87720)
"痛风患者可以喝咖啡，咖啡作为一种饮料，它是一种天然的碱性饮品，经常饮用咖啡，有利于体内的这种酸碱平衡；而它含有的多酚咖啡，能有效的减少内源性嘌呤的生成，可以帮助降低血液中尿酸的水平，有利于控制痛风的发作。但是，由于咖啡同时含有咖啡因，能够兴奋体内自主神经。如果喝过多、过浓的咖啡，可以诱发自主神经兴奋，可能导致痛风复发。所以，咖啡虽然能喝，但一定要适量。痛风的患者，更鼓励喝白开水、淡茶水和柠檬水。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/11/09收听(65084)
中山三院 杨旭斌
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