产后抑郁有可能会自愈，也有可能不会自愈。产后抑郁通常发生在产后4周，与产后激素水平、身体变化、照顾婴儿等诱因有关。抑郁症本身是发作性病程，可以有一段时间发作，然后会出现缓解，可能还会有下一次发作。如果没有经过治疗，发作时长、持续时间会比较长，经过治疗后会比较快的获得缓解。如果不治疗，有可能到一定时间后，抑郁反而会终止，这个时间通常会比较长。

一般而言数据只是大概范围，如果没有经过治疗的抑郁，发作时间至少会在6个月以上，每个人的具体时间不一样。产后抑郁一样具备这个特点，仍然是发作性病程，可能会在一段时间就缓解，如果不经过治疗，可能需要6个月以上的时间缓解，如果经过治疗，这个时间会大幅度缩短。