感冒、咳嗽时选择的水果包括苹果、梨、柚子、香蕉、广柑，尤其是梨，可以生津止渴，部分人群喜欢饮用冰糖炖梨，在临床有一定治疗价值。

但是在选择水果的时候，需要注意是否对部分水果存在过敏。因为在感冒、咳嗽的时候，局部炎症可能会对食物、水果、理化因素造成高反应性。如果生活中对某种水果有过敏，感冒、咳嗽时，不加选择进食，则可能会造成感冒、咳嗽症状加重。

如果没有过敏的水果，感冒、咳嗽时，进食含糖不高、水分比较多且有生津止渴作用的水果，对感冒、咳嗽的临床症状缓解，补充水分、使咽喉部比较舒适、痰液比较容易稀释、咳出有较多好处。