射精后的恢复时间，射精后，一般恢复阶段男性在2个小时左右，即想进行第二次性生活，也是在2个小时后才能进行。射精后的恢复时间还需根据自身的健康状况，如果同房精后恢复较快，0.5个小时或1个小时便恢复，说明男性身体健康状况较好。如果射精后，第二天还腰酸背痛身上没劲，说明男性健康状况不好，或射精过频，性生活次数过多，造成腰酸背痛、四肢无力的症状，需减少射精次数，同时减少性生活的次数。

每个人根据不同年龄阶段，次数大概是年龄的十位数乘以9，得出的数据个位数是次数，10位数是天数，如30岁男性，3*9=27，20天7次，3天1次，这是粗略的计算公式。如果射精后很快便恢复，第二天没有任何感觉，说明身体健康，还可以增加性生活次数，加1-2次均可。如果出现腰酸背痛、身上无力，需减少射精的次数。恢复越快，说明身体健康状况越好，恢复越慢说明身体健康状况越差，或性生活次数过频、过多。