腰椎间盘轻度突出可以治愈。腰椎间盘轻度突出即腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出是由于突出的程度较轻，对神经和脊髓的压迫较轻，经过系统的保守治疗都可以取得良好的治疗效果。治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或者部分回纳，以减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。但椎间盘突出容易复发，经过治疗症状缓解之后，仍然需要预防发生。

患者平时要有良好的坐姿，睡觉时的床不要太软，长期伏案工作者需要注意桌椅的高度，定期改变姿势。如果工作中需要常弯腰，应定时做伸腰挺胸的运动，并使用宽的腰带，而且应当增加腰背肌的锻炼，增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围者，尤其要注意腰背肌的锻炼，以防止废用性的肌肉萎缩带来的不良后果。如果需要弯腰取物，建议最好采用屈髋、屈膝下蹲的方式，以减少对椎间盘的压力，防止椎间盘突出加重或者复发。