口腔出血大部分是牙龈在出血，如有些人睡醒觉发现枕巾上有血液，实际是夜里的时候牙龈出血，口水顺着口角流到枕巾上面，而唾液里面混有牙龈出的血。

牙龈出血主要是因为有牙龈炎或者牙周炎，要求定期地洗牙才能解决这些问题，平时好好刷牙也会减少牙龈炎和牙周炎的发生。尤其是仔细刷牙再结合使用牙线或者冲牙器，有时有点炎症之后还可以再用有消炎作用的漱口水，减轻牙龈的炎症。

但当牙龈的炎症到一定程度，或者有很明显的牙石，还是应该及时到诊所去就诊，尤其是牙医推荐不管有没有问题，每半年检查牙齿，这样能早期发现问题，及时解决问题，把很多问题消灭在萌芽状态。早期的治疗又省钱，又没有什么痛苦，不要把病积累成大病再去看。

大部分牙龈出血是局部的牙龈的炎症因素，但也不排除口腔内有其他的问题，甚至有些胃出血也可能会夜里通过呕吐、胃液反流的情况跑到口腔内，这些要做进一步的检查。还有些是鼻腔的疾病，也可能鼻腔出血流到口腔里，但都比较少见，绝大部分都是牙周病和牙周炎引起。