骶1隐裂主要是先天的发育异常，造成了棘突缺如，没有发生融合，或者是因为两侧椎板没有完全融合，从而出现了骶1隐裂。这种隐裂会相对影响脊柱的稳定性，导致强度下降，但是一般也没有太大影响。因为一般不会出现硬脊膜突出或者脊髓膨出，一般不会伴有神经体征。

所以应该增加腰椎肌肉的强度，避免弯腰持重，避免过多伏案工作，从而减少腰椎损伤的几率。应该通过三点支撑、五点支撑或者小燕飞的锻炼，使腰椎周围的肌肉逐渐加强，能够更好地保护腰椎的稳定性，通过使软组织的强度增加，来代偿先天的骶1隐裂所造成的强度下降，这样就能够避免腰椎退变。

所以一定要了解这种疾病的治疗方法，也不必过度担心，只要通过正确的治疗方法，科学积极地进行腰背肌肉的锻炼，就能够预防腰椎退变，从而使它对腰椎的影响降低到最低的限度。