腰椎间盘L4/5向后突出可以采取以下方法进行治疗：

1、改善生活方式：腰椎间盘L4/5向后突出，如果没有腰疼和腿疼，只是影像学上存在L4/5的椎间盘突出，可以不进行治疗，应避免弯腰、驼背的坐姿以及避免久坐，久坐可能会出现腰部肌肉的疲劳。同时应该加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如游泳，游泳既能够缓解腰部肌肉的疲劳，同时也能够加强腰部肌肉的功能锻炼。力量加强之后，腰椎稳定性会变好，腰椎间盘突出就不可能再进一步加重，有可能还有利于向好的方向的发展；

2、保守治疗：如果腰椎间盘突出L4/5向后突出压迫了神经根，引起了腰疼和下肢的疼痛和麻木。先选择卧床休息、口服药物的治疗等保守治疗。可以口服非甾体类的消炎止痛药消炎止痛、口服甲钴胺等神经营养药物营养神经，口服中药能够活血化瘀、消肿止痛；

3、手术治疗：保守治疗3个月到半年，如果没有缓解，依然影响工作和生活，常选择手术治疗，最佳的方式就是微创手术治疗。如果L4/5椎间盘突出出现了马尾神经的症状，即会阴区的麻木和大小便的功能障碍，应立刻毫不犹豫地进行手术治疗。

以上就是腰间盘向后突出的治疗方案和系统性的治疗方法，如果出现了腰椎间盘突出症，先选择保守治疗，必须在保守治疗无效的情况下才选择手术治疗。没有经过保守治疗的患者直接选择手术，即使选择了微创手术治疗，也不是正确的方法，一定要注意保守治疗失败再选择手术治疗。