北京大学第三医院
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女性的安全期，严格意义上是指排卵24小时后到下次月经前的时间。但是排卵时间的界定较为困难，如果是月经规律的女性，通常排卵时间为下次月经的时间，向前推14天。如果月经规律，可能在生活环境、体内状态均无改变的情况，保持一定规律。
排卵可受到较多因素影响，如情绪、体重、疾病状态等，均可能导致排卵异常，引起排卵提前或错后，导致月经的时间发生改变。所以大多数情况下，如果月经规律，排卵期可以从下次月经的时间倒推14天，但是具体排卵的时间，可能发生改变。
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"安全期在什么时候算？此问题的意思是安全期是在什么时候、怎么算？安全期是利用月经第一天来计算，需要先推算出下次月经的第一天会是哪天，只有月经规律者才能准确推算。推算出下次月经的第一天，在这一天之前的14天将是排卵日，排卵日的前6天、后4天是非安全期。比如推算出下次月经将在5月28号来潮，排卵日则可能是在5月14号，非安全期可能在5月8号至5月18号之间，此时间段之外都是安全期，是不容易怀孕的时期。如何看安全期避孕准确不准确呢？月经周期在28天加、减2天时计算安全期的准确率可以达到80%以上。如果月经周期为28天加、减4天，准确率为70%。如果月经周期为28天加、减7天者，准确率只有50%。对于月经不规律者，完全无法计算安全期。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/28收听(67748)
"如果月经周期规律，28天一个周期，安全期就是月经的前7天和月经的后8天。在月经周期规律的条件下才可以找到安全期，正常女性的月经周期如果是28天一个周期，安全期就是从来月经的第1天开始算，往前推7天是安全期，往后推8天是安全期。如果月经周期不规律或者月经周期改变，安全期也不是绝对的，假如月经周期是21天一个周期，安全期的时间也比较短，月经周期是21天，安全期是月经前7天，但是月经后8天开始排卵，所以安全期只能是月经前7天。月经周期短的人，安全期的时间也相对比较短。假如35天一个月经周期，安全期就是从月经开始第1天往前数，前7天是安全期，月经后的15天都是安全期，所以月经周期长，相对来说安全期的时间也长。但是安全期不是绝对的，如果月经紊乱，安全期也可能出现一些异常情况。很多人选择安全期避孕，但这种避孕方式只适用于月经周期规律、生活规律、长期同居的夫妻，即使如此，安全性也比较低，一般不建议采用这种方式避孕。建议采取避孕套避孕的方式，且全程正确使用避孕套。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(18153)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/14播放(65652)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/14播放(65652)
"对于月经规律的妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间是为安全期。女性根据生殖生理的知识推测排卵日期，判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的，即为安全期避孕。但是女性排卵受多种因素的影响，比如精神紧张、环境变化、情绪波动，工作、生活、学习压力大以及生活作息不规律等，均可引起女性的排卵前提或错后，甚至不排卵，所以安全期避孕并不十分可靠，并不安全。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/29收听(12144)
对于月经周期规律的女性，安全期是指月经第1天的前7天和后8天。女生的安全期是指在排卵期以外的时间。排卵期的时间是排卵日前5天加排卵日及排卵日的后4天，一共...
张毅│北京医院
2020/04/29阅读(4980)
"如果平时月经周期规律的女性，在月经前后的一周都应该是比较安全的阶段。女性的安全期是相对的概念，是指没有成熟卵泡排出，发生无保护性生活不会怀孕的阶段。在整个月经周期中，除了排卵期之外的其他时间都应该是安全期，但是在排卵期前后，有可能发生异常排卵，所以不能够计算在安全期之内，应该在月经前后的一周比较稳妥，但是安全期也与女性经期的长短有关。如果经期时间比较长，持续为一周，甚至是更长，安全期就比较短，一般在月经结束后一周之内或者3-5天。如果月经期比较短，3-4天就结束了，安全期也相对更长，在月经结束后10天之内都是安全的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/25收听(69912)
"女人的安全期是在排卵期之外都属于安全期，最关键的是如何计算排卵期，想知道排卵期，就要先知道排卵日是在哪一天。如果平时月经是规律的一个月来一次月经，排卵日就是在下次月经的前14天，排卵期是在排卵日的前四天和后三天，一共是八天的时间都是排卵期。排除排卵期八天之外的时间，余下的时间就为安全期。所以想知道安全期，就必须知道排卵时间是哪一天，如果平时月经不规律就很难计算排卵时间。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/08收听(36537)
对于月经周期规律的女性，排卵日为下次月经前14天，排卵日前后3-4天为排卵期，除外排卵期和月经期为安全期。排卵期进行性生活怀孕几率较大，安全期进行性生活相...
2020/04/13阅读(3765)
"女性的安全期一般在月经的前7天和后8天，如果月经周期比较规律，安全期就比较规律。如果28天是1个月经周期，假如1号来月经，月经的前7天、后8天是安全期。一般月经周期规律，安全期就规律，月经周期不规律，相对安全期也不安全。如果月经周期长，安全期就长；月经周期，安全期也短。如果21天是1个月经周期，安全期就是月经的前7天、月经的后8天，因为月经周期短，所以可能是月经刚干净就开始出现排卵。如果是35天是1个月经周期，安全期是在月经前7天和月经后15天都是安全期，因为月经周期长，安全期也长。女性应注意，安全期避孕并不可靠，如果无生育计划，同房时应采取必要的避孕措施，如避孕套、口服长效或短效避孕药等。紧急避孕药对女性身体影响较大，建议一年使用不超过三次。"
2020/07/14收听(96784)
"女性的安全期通常是在月经干净后到排卵期前三天的时间，以及排卵期一天过后，一直到下次月经来潮之前。女性的安全期指非排卵的时间，即此安全期进行同房相对怀孕的几率较小，安全期的计算需先明确月经周期中哪天是非安全期，非安全期即在排卵前三天和后一天。通常具有正常月经周期的女性，排卵期在下次月经来潮前14天，如果月经周期是28天的女性，排卵期是在下次月经来潮前14天，即从本次月经来潮第一天开始算起，第14天即排卵期。从排卵期那天开始算起，前三天和后一天皆为非安全期，在这四天之内同房受孕的几率非常大，除去这四天的时间就算安全期，利用安全期，即月经周期的自身特点进行避孕效果非常不确定、不安全，所以安全期避孕不安全，建议要采取有效的避孕措施，如外用工具避孕或宫内放置节育器，即上环进行避孕。安全期避孕的方法不建议月经周期紊乱、近期流产的女性使用，建议女性患者使用口服避孕药或用避孕套的方式进行避孕。"
高珊│中日友好医院
2020/05/25收听(79181)
"安全期通常指月经周期中不排卵的时期，但每个人月经周期不同，所以安全期不可一概而论。月经周期一般是21-35天，大部分人30天左右。例如月经周期是30天，其安全期是月经的第1-10天，超过10天以后接近排卵期就不安全。来月经前1周也是安全期，虽然很多人按这个时间避孕，但也会避孕失败。因为某些女性月经不规律，排卵期推测不准确，并且受环境、情感因素影响，会突发排卵或者延迟排卵，所以安全期并不安全，部分人虽在安全期同房也可以受孕。还有很多产后哺乳未来月经的哺乳期女性，或者月经已恢复的女性都要采取避孕措施。安全期并不是绝对安全，建议年轻女性坚持每次有措施的性生活，才是最好的避孕方法，避免发生意外怀孕。"
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14收听(19946)
"安全期怎么算最准，首先这个提法就不科学，没有安全期这个概念，换句话说没有绝对的安全期。通常认为的安全期也许有在排卵、也会怀孕。一般来说安全期指的是避开排卵期，就是相对的安全期。对于月经很规律的人，通过月经能够大概计算出排卵期是在什么时候，应该是下次来月经的前14天左右，算出来的日子前、后1周的时间都有可能是排卵期，并不能算出来那天就一定会排卵，因为排卵有的时候有早有晚，并不确定。所以通过安全期的避孕方式避孕，其实很不靠谱也很容易失败，最好选择比较长效、安全、可逆的避孕方式。"
周丹│北京医院
2020/04/16收听(63778)
"女性计算安全期必须保证月经周期规律，如28-30天有一次月经来潮。如果月经周期太短或太长，计算安全期都不准确，安全期同房怀孕几率降低，但避孕成功率并不是100%。先推算出下一次来月经的第一天，往回算14天，这一天通常是排卵的日子。这个时间前5天后5天为不安全期。如下一次月经是4月20号，排卵可能发生在4月6号。从4月1号到4月11号是不安全期，即易受孕期，其它时间相对安全。民间说的前7后8，推算月经见血的第一天，往回算7天，往后再推8天，这一段时间是安全期，是不容易受孕的时期。在安全期同房有一定怀孕几率，如果不打算怀孕可以采取避孕措施，可以使用安全套，同房时可以去医院进行B超监测卵泡，如果没有卵泡排出则可以同房，通常不会怀孕。"
2020/06/01收听(97576)
"女性的安全期一般在月经刚刚干净的一周之内，或者在来月经前一周左右。危险期是在下次来月经前14天左右，这个时期处于排卵期，同房容易造成怀孕，又称为危险期，但女性没有绝对的安全期和危险期。相对来说一些女性可能会存在月经不调，月经不调的女性安全期和危险期没有一定规律，另外一些女性也可能会存在额外排卵的情况，所以安全期也不是绝对的安全。不要靠推算安全期来进行避孕，要采取一些非常有效的措施，比如宫内放置节育环或者口服避孕药，或者使用工具避孕等等一些有效的措施进行避孕。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/06/06收听(37769)
"女性的安全期指在月经周期中，除去排卵时间之外的时间。如果安全系数较高，则应该是月经前以及月经后的一周左右。安全期指没有成熟卵泡排出、发生性生活也不会怀孕的阶段。正常来说，在月经前后以及排卵之外的其他时间，都应该是相对安全的。但是，每个人体内激素水平不同，排卵时间也不同，不能排除在安全期内发生异常排卵的情况。所以，安全期避孕并不是十分安全的。如果没有怀孕的计划，建议在安全期内，尤其是接近排卵期的时间，也要采取避孕措施，以免意外怀孕的发生而引发流产，使女性身体受到不必要的损伤。"
2019/01/25收听(34885)
"如果平常月经非常规律，是28天一次月经，排卵期就是在来月经的第14天。如果平常月经不正常，计算排卵期可以在来月经的时间向前推14天，前后不会相差2天，在排卵期前5天、后4天同房，都可能会怀孕，因为精子和卵子存活的时间都比较长。如果计算安全期，平时月经非常规律，在来月经前7天和后7天都是安全期，但是，安全期并不安全，很多人会出现意外排卵，有的人在安全期同房也会怀孕。"
李顺华│莒县中医医院
2019/06/28收听(66146)
"安全期一般是指月经刚干净或者要来月经之前，这段时间是安全期，如果同房怀孕的几率极小。但是安全期没有绝对，因为排卵期在情绪变化、环境变化、心理焦虑之后都可能产生变化，所以所谓的安全期、排卵期都是根据最后一次月经推测，这是不准确的。如果确定安全期或者排卵期，要做监测才能确定下来。如果排卵期附近那几天都不是安全期，同房可能怀孕。所以，如果要是只靠安全期、排卵期避孕，这个方法不可靠，随时都有可能怀孕。一般避孕措施有几种，第一种是工具避孕，第二种是放置避孕环，第三种就是皮埋避孕。"
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2019/06/17收听(50486)
如果女性月经平时很规律，周期1个月左右一次，来月经的第1天开始，10天以内是安全期以及下次来月经前8天以内也是安全期，排卵日大概在来月经的前14天，安全期同房也是有怀孕可能的，只是概率相对小一点，大概在20%左右，安全期不是100%的安全，最好不要用安全期做避孕，这个是不科学的。如果女性平时月经很不规律，安全期是很难计算的，排卵日是很难确定的。如果没有生育要求，女性可以用避孕套全程避孕、宫内放置节育器、用短效口服避孕药避孕药。如果在备孕，可以在排卵期隔天同房一次或者医院做彩超监测排卵，指导怀孕。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/03收听(12875)
排卵期和安全期在月经周期规律的情况下计算会比较准确，如果月经周期不规律就不准确。如果月经周期是30天，那么安全期是月经前后一周左右，排卵期是下次月经来潮的前14天。如果想要孩子，在排卵期同房，受孕率比较高，如果没有生育要求，一定在排卵期做好避孕措施，避免意外怀孕对身体造成没有必要的伤害。安全期也可能会怀孕，虽然女性每个月只有一次排卵，两侧卵巢轮流排卵，但有的时候受情绪影响，会有散发性排卵，所以在安全期也有怀孕的几率，建议女性在安全期最好也做好避孕。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/13收听(86742)
"安全期对应的是易受孕期，在1个月经周期中，除月经期以及易受孕时期，剩下的时间称之为安全期，也就是不易受孕的时间。如果对于一个月经周期比较规律的女性，月经周期是28天，这样推算，如果末次月经是5月1号，来月经时间是5天，安全期就是这样几个时间段：第一个是6号到10号，排卵期应该在月经的中期，就是14号的前三天、后四天是易受孕期。从19号到27号也是一个安全期，这样算起来有两个安全期。一个月经周期中，如果以安全期来进行避孕，是避孕方法中最不安全的，这种是我们常说的自然避孕法，常常会导致避孕失败。因为每一个女性，在每一个月经周期中，排卵期是相对固定的，而不是绝对固定的，常常会额外排卵，或者有排卵误差，会导致避孕的失败。事实上部分女性的排卵情况很容易受到情绪、作息、环境变化而发生改变，排卵期可能会随之提前或者错后，所以安全期也可能排卵。如果不是在专业医生的指导下，进行计算安全期，则不建议采用安全期进行避孕。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/06/22收听(75250)
北医三院 王雪梅
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