骨折后发生粘连，通过锻炼一般能好。骨折之后因为局部软组织的创伤，包括组织液渗出、血管破裂，导致炎性细胞浸润，炎性因子聚集，就会有大量瘢痕形成。这时还可能通过手术或者是外固定，固定骨折之后，若出现关节囊挛缩，可能会造成关节僵硬。包括形成肌腱的粘连，出现功能障碍，而出现功能障碍后，需要进行功能康复锻炼来恢复身体的功能。一般之后形成的粘连，通过后期主动及被动的康复锻炼恢复到一个比较理想的状态。

但也有一些因为创伤比较严重，软组织受伤很严重，创伤比较厉害，形成大量的瘢痕。这种情况下，就会严重影响关节功能，可能需要通过后续的手术处理，包括关节松解等处理，来改善关节功能的状态。骨折术后这些粘连，是否能够通过锻炼恢复，主要是根据当时受伤的状态，软组织受损的严重程度，另外就是要根据部位、粘连的严重程度来决定。对于大多数骨折病人，这种术后粘连，都可以通过锻炼得到比较好的恢复。