首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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通常建议婴幼儿吃液体或者颗粒的钙，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙。婴幼儿服用时比较方便，口感较好，有助于婴幼儿接受，从而促进钙的吸收。出生6个月内的婴幼儿，由于是乳类喂养，母乳和牛乳均含有丰富的钙质，所以6个月内无需补钙，但需要补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
随着婴幼儿年龄增长，生长发育较快，需要酌情补充钙，例如多吃含钙丰富的食物，多外出活动、多晒太阳。补钙的同时需要补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
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婴幼儿在缺钙时补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙均可以。剂型上来讲泡腾剂型或滴剂均可以，所以只要是... 肖娟│北京协和医院 2021/04/14播放(94408)
婴幼儿在缺钙时补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙均可以。剂型上来讲泡腾剂型或滴剂均可以，所以只要是...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14播放(94408)
"钙是人体重要的元素之一，是人体支架结构骨骼的重要组成部分，钙不足的儿童将会发生佝偻病。婴幼儿钙的摄入量与年龄有关，一岁以内的婴儿每日600mg，一岁以上的幼儿在维生素D供给充足的情况下，每日需钙800mg。调查发现儿童从食物中摄入的钙只有160-300mg，所以我国儿童每日钙的摄入量是不足的。牛奶含有比较多的钙，一般来说每100mL含有100mg的钙，所以要根据孩子的奶量决定补钙的量，补钙过多会产生高血钙、高尿钙，甚至引起重要器官的钙质沉着，要根据不同年龄、季节，适当的补充维生素D，以促进钙在肠道中的吸收。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/09收听(78034)
"婴幼儿每天什么时候吃钙最好，具体如下：第一、目前推荐的婴幼儿补钙的时间是一天三次，饭后的1-1.5小时服用可能最好。饭后不宜马上服用的原因主要是因为食物中会有一些酸性成分，最多见的是草酸，食物中还有一些纤维等分解以后的酸性物质，它都会影响钙剂的吸收，钙剂吸收不良就会导致补钙的效果减弱。第二、一般不建议空腹口服钙剂，空腹口服钙剂对婴幼儿的胃肠道会有刺激，部分胃肠功能不好的孩子可能会出现消化不良，另外有一部分孩子口服钙剂以后会出现相应的便秘表现，大便会变干燥，此时需要尽量多口服一些液体，多吃一些水果、蔬菜预防便秘。"
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/26收听(22706)
"目前常规使用的钙有醋酸钙、碳酸钙和乳酸钙，这三种钙都是比较好吸收的，可以选择性的用一种就可以。在补充钙的同时，要注意给孩子及时补充维生素D，维生素D可有效促进钙的吸收。如果孩子明显缺钙，一定要在医生的指导下合理补钙。除了药物补钙以外，饮食中要多吃一些含钙丰富的食物，像奶制品，牛奶含有大量的钙，每天必须喝500mL以上。除了补充奶粉以外，饮食中多加一些含钙丰富的食物，像鱼、海产品、虾、虾米皮，这些含钙都比较丰富，可以适当的吃一些。另外，像排骨、排骨汤、豆腐、豆浆，这些食物含钙也是比较丰富的，也可以适当的选用。除了每天补充钙剂和饮食多加钙以外，最好每天户外晒太阳半个小时，有助于钙的吸收。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(72966)
"婴幼儿吃碳酸钙吸收效果会更好，目前钙的种类很多，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等，相对于这些钙，碳酸钙的吸收效果更好。在补充钙的同时，家长也要注意孩子是否有维生素D的缺乏，维生素D的主要作用就是促进钙吸收，如果维生素D缺乏，单纯补钙效果也不好。所以家长可以带孩子到医院做维生素D的检查，如果维生素D缺乏，在补钙的同时一定要补充维生素D。如果天气暖和，可以带孩子到户外晒太阳，紫外线照射在皮肤上有利于自身维生素D的产生。"
孙清梅│黑龙江省医院
2021/02/05收听(26809)
婴儿有痰，在化痰治疗方面可以采取食物治疗和药物治疗相结合的方法。在食物治疗方面，可以蒸水晶梨、萝卜糕、罗汉果泡茶、川贝泡汤等食物都有化痰作用。药物方面，口服甘草口服液、川贝枇杷膏、肺力咳合剂、复方鱼腥草合剂等中成药制剂，对化痰的效果也非常不错。在西药当中，小儿氨溴索颗粒、乙酰半胱氨酸颗粒都有利于痰液的稀释，从而也有利于化痰治疗，还可以雾化吸入乙酰半胱氨酸溶液，也有利于痰液的稀释。
刘晓微│钦州市第一人民医院
2020/04/10收听(58953)
"婴幼儿如果出现咳嗽的症状，可以首先选择一些中成药的止咳药物，对于缓解咳嗽效果很好，而且不良反应也比较少，建议首先选择枇杷止咳颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿清肺化痰颗粒等。这些中成药之类的止咳药效果很好，可以和消炎药一起来使用，对于缓解上呼吸道感染导致的咳嗽症状有很好的疗效，可以和头孢氨苄颗粒一起使用，同时配合抗病毒的利巴韦林颗粒，能够快速消除咽喉部位的炎症。在治疗期间也要注意让孩子清淡饮食，不要吃特别辛辣、刺激性的食物，可以喝一些水果汁，并且要注意保持大便通畅，对改善咳嗽有很好的帮助，也要注意测量体温，如果出现发热的情况，要及时退热治疗，避免并发肺炎等严重疾病。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(18268)
目前市面上有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等各种钙片，也有各种剂型，比如颗粒剂、片剂等，只要是正规... 肖娟│北京协和医院 2023/06/05播放(58445)
目前市面上有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等各种钙片，也有各种剂型，比如颗粒剂、片剂等，只要是正规...
2023/06/05播放(58445)
"婴幼儿抗病毒需要看一下到底是哪一类的病毒感染，一般情况下如果是甲流、乙流等比较特殊的病毒感染，可以吃特殊的抗病毒药，比如临床常用的奥司他韦或者帕拉米韦等。当然，帕拉米韦是静脉用药，可以在有明确的甲、乙流的时候做相关的抗病毒治疗。如果是其他的病毒感染引起，比如有些是鼻病毒或者腺病毒等，这个时候就要看到底有什么样的症状，一般来说这些普通病毒的感染抗病毒治疗意义不大。主要就是针对表现出来的症状做相应处理，比如病毒感染的时候往往会有发烧，所以可以使用像布洛芬或者对乙酰氨基酚的退烧药，帮助缓解症状。如果还出现了其他的表现，比如鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，或者腹痛、腹泻等，就可以做相应的对症处理，比如给孩子使用对症止泻的药物，或者是雾化，包括生理性海盐水洗鼻子等帮助缓解症状就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/19收听(54888)
婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。宝宝6个月后，可在米粉中加入苹果泥、香蕉泥、雪梨泥，... 农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/27播放(77807)
婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。宝宝6个月后，可在米粉中加入苹果泥、香蕉泥、雪梨泥，...
农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27播放(77807)
孩子具体吃哪一种钙片好，取决于孩子的体质和他缺钙的严重程度，只要适合他的体质，适合于他缺钙的程... 张清友│北京大学第一医院 2021/06/29播放(96249)
孩子具体吃哪一种钙片好，取决于孩子的体质和他缺钙的严重程度，只要适合他的体质，适合于他缺钙的程...
张清友│北京大学第一医院
2021/06/29播放(96249)
"婴幼儿便秘首先要调整孩子的饮食结构，这时候建议孩子多吃粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜这些纤维含量比较高的蔬菜。同时，让孩子多吃水果，尤其是火龙果、香蕉这一类纤维素含量高，且具有润肠通便作用的水果，然后让孩子多喝水。此外，要减少孩子对蛋白质的摄入，尽量少吃鱼、虾、肉、蛋、奶这些高蛋白的食物，而主食当中尽量多吃粗粮。一般经过调整饮食结构，大部分孩子便秘的症状都会明显的缓解。如果调整饮食之后便秘仍然没有缓解，可以给孩子口服益生菌，通过调节肠道菌群来促进肠道蠕动。也可以口服乳果糖口服液或者小麦纤维素，来增加孩子肠道蠕动，改善便秘。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21收听(91238)
"婴幼儿没病不吃药，要吃就吃双歧杆菌、乳酸菌素。正常生理状态下，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主的专属厌氧菌，与肠黏膜上皮表面特异性受体相结合，形成组分相当固定的菌膜结构和生物屏障，构成肠道定植抗力，有效抵御过路菌对身体的侵袭。双歧杆菌等益生菌对人体的生长发育、营养物质代谢，免疫功能，疾病预防，维护肠道壁吸收分泌功能，合成身体必须些维生素和微量元素，抵御致病菌侵入，分解代谢肠道中的有害物质，参与胆红素的肠肝循环，维护肝脏功能和保护身体健康等各方面，起到相当重要的作用。但是导致双歧杆菌菌群失调的原因要注意，有如下几个：疾病、抗生素应用、手术、放疗、肠道菌群紊乱；可以有相关的消化道疾病，主要有急性迁延性慢性腹泻、抗生素应用性腹泻、新生儿坏死性结肠炎、新生儿胆汁瘀积；炎症，炎症性肠病、肠易激惹症、急性胰腺炎，都可以造成菌群失调。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/27收听(20653)
"日常生活中婴幼儿难免会出现一些上火的症状，上火之后怎么处理以及怎么吃呢，现在解答这个问题。实际上上火之后，火的来源就是体内有热在这时候散发不出来，从而造成的上火。所以针对这种上火的孩子，我们要减轻他体内热量的摄入，比较高蛋白、高能量的食物这时候就不要吃了，比如烧烤类的食物、油炸类的食物以及羊肉等等，这些相对来说容易具有比较高的热量，上火的时候是一定要尽量少吃。对于肉类来说，如果要吃，就要选择一些凉性的食物，比如鸭肉，鸭肉相对来说就是有点寒凉之性。在上火的时候还是可以选择的食物，牛肉也可以是其中之一。此外，在上火的时候要大量的增加水分的摄入，也就是要多吃一些青菜、水果类的食物。水果本身也有寒凉温热，像龙眼肉、荔枝，这些相对温性的就不要再吃，要补充一些平性的或者寒凉、凉性的食物，像苹果、葡萄等等。再有就是蔬菜类的，建议吃一些苦瓜、白菜、萝卜，这些相对来说对于上火的孩子都会比较好。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/22收听(35262)
骨质疏松患者补钙方式如下：1、多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品；<...
骨质疏松患者补钙方式如下：
1、多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品；
移平│中日友好医院
2017/07/24播放(70461)
"如果是处于青春发育期的儿童和青少年，补充足够钙可以帮助身体长高。吃什么样的钙呢？市面上比较常见的补钙产品有迪巧钙、钙尔奇D，它含有的钙成分主要是碳酸钙。如果是正常人，胃酸分泌正常时可以吃碳酸钙，主张饭后吃，在胃酸消化下碳酸钙可以变成游离钙，有助于钙吸收。如果存在萎缩性胃炎，胃酸分泌减少时建议吃柠檬酸钙，因为柠檬酸钙吸收不需要太多胃酸。另外，含钙高的食物也可以帮助长高，比如奶制品，所以建议青少年儿童多喝奶制品，有助于长高。"
张莎莎│威海市中心医院
2019/11/08收听(67840)
要尽量的多吃富钙的食物，牛奶或者酸奶或者奶制品吃得多就没必要补钙了。如果不能吃这些食物需要补钙，第一个，能够合并含有维生素D3的钙或钙加上维生素D3食用。第二个，要多用有机钙，有机钙吸收比无机钙要好。第三个，无机钙要看钙的溶解性，溶解性好的钙对吸收较好。钙最好是弱酸性的钙，老年人胃酸较少，弱酸性的钙对老年的吸收有好处。
2017/10/18收听(51973)
"儿童吃碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，这些钙都是不错的选择，可以口服。补钙的同时，必须有充足的维生素D，钙才能够有效的吸收，要注意补充维生素D。补充维生素D有两个方法，如下：第一、进行日光浴的照射，每天要求在三个小时以上。炎热的夏天不要在阳光下暴晒，要在树荫下、房檐下，或者带个洋帽、打个旱伞。可以接受日光的照射，或者在室内打开窗户阳光可以进入，也可以接受日光浴的照射。有充足的日光浴照射就不缺维生素D，不缺维生素D，钙就能够吸收，任何的钙都是可以的。第二、口服的维生素D，比如在寒冷的冬季，特别是北方阳光不足，必须补充维生素D口服。一般从每年的十二月末至来年四月末，这一段时间要口服预防量的维生素D。如果有佝偻病的表现，明显的活动，可以口服治疗量。一般治疗量吃四周以后，改成预防量，都利于钙的吸收。总之，如果维生素D不足，钙多了就从粪便中排出，不能够吸收，一定要注意补充维生素D。"
2020/11/18收听(62777)
"适量多吃含有维生素D的食物有助于促进钙的吸收，钙的吸收离不开维生素D，有些食物当中含有维生素D比较丰富，像深海的鱼类，还有质量比较好的蘑菇、木耳，适量吃有助于补充维生素D。但是，补充维生素D最好的方法是加强户外晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤，利用胆固醇作为原料合成维生素D，维生素D进一步在体内经过肝、肾的活化，变成活性维生素D以促进胃肠道钙的吸收。维生素D和钙是一对兄弟，如果仅仅补充钙而没有维生素D，钙的吸收就会不充分，要想补充维生素D最好的方法是晒太阳。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(24008)
"可以长高的钙片，一般情况下，只需要服用碳酸钙颗粒就可以了。长高最关键的因素就是骨骺线尚未闭合，这样才具有生长的潜能，如果骨骺线已经闭合，通过服钙无法再长高，首先要去拍摄X光片，如果发现骨骺线尚存，具有升高的潜力，可以每天服用碳酸钙颗粒，同时积极的进行体育活动，再保证充足的睡眠。因为体育活动和充足睡眠，可以刺激人体生长激素的分泌，可以加快个子的生长，同时还要保证荤素搭配、营养均衡，才可以在有序增长身高的情况下，增加钙离子的使用效率以及身体均衡的发育生长。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22收听(98604)
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
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