摔跤后脖子出现疼痛，如同落枕，主要原因是颈背部的软组织损伤，造成肌肉痉挛，引起颈椎活动范围受限，表现为颈部难以旋转并伴有明显疼痛，因此要注意避免损伤出现。如果颈椎受到外伤后，出现上肢的麻木和疼痛，颈椎活动时伴有放射性疼痛，需要注意是否有神经根的损伤或脊髓损伤。如果能够主动屈伸双手、活动上肢，感觉也正常，大部分情况下的损伤并非过于严重。

出现上述表现，应重视软组织损伤的治疗，通过适当的制动、热敷、理疗，促进颈背部肌肉血运，增加愈合几率，避免颈部功能受损。还可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等。短时间服用上述药物，可以有效缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。另外局部贴敷膏药也对软组织损伤，有较好的活血化瘀作用。但是需注意避免按摩、避免牵引，通过适当休息，通常能够使软组织损伤得到较好的缓解。如果症状持续存在，应该至医院进行影像学检查和体格检查，避免出现半脱位情况。