北京大学第三医院
中医科
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气血两虚可选择药物、食物调理,具体如下:
1、药物:补气的基本方是四君子汤,药物组成包括党参、茯苓、白术、甘草。补血的基本方是四物汤,药物组成包括川芎、当归、熟地、白芍。四君子汤与四物汤组合即为八珍汤,同时加用黄芪 、肉桂等称为十全大补丸。十全大补丸适用于寒战、阳虚的患者,尤其是对于气虚、阳虚者效果更明显。此外养血饮口服液、当归补血颗粒、益气维血颗粒、复方阿胶浆等中成药也具有气血双补的作用;
2、食物:选择药食同源的药物,比如黄芪、党参、太子参、当归、熟地等,将上述药材与鸡肉、猪肉等食物同炖或泡水饮,能够有效滋补气血。
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气血两虚证是气虚证和血虚证同时存在的证候,临床治疗上应该气血双补。选择药物上常用气血双补、益气补血的药,比如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴随四肢不温等,可以用温补气血的药物,比如十全大补丸。气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者,可以选择人参养荣汤。最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下,选择中药汤剂,确定个性化的用药。应注意饮食起居的调理,适当多用具有补气血的食物,如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝、瘦肉等。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08收听(99635)
气血两虚也称为气血两亏,指的是中医术语,意思是人体的中气不足伴有血液亏损,出现的一些相关疾病和症状。引起的原因包括脾胃功能虚弱,还有营养不良以及大量失血,再就是过度劳累、性生活过于频繁等等,多种原因都会导致气血两虚,甚至衰老也会引起。临床上对于气血两虚,可以通过中药方剂来进行治疗,比如常用的有归脾丸、八珍汤、生脉饮等等,在医生的指导下合理的应用,可以纠正气血两虚的相关症状。像患者的口唇发白、脸色发黄、没有光泽、头晕目眩、肢体麻木、失眠、心慌等等,这些症状都可以进行纠正。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03收听(43003)
"气血两虚造成的原因总体分两个大方面,第一个本身摄入的不足,第二个耗损的太过。首先,有的人先天体质就比较差,后天又失养,饮食不周,出现了后天之本的匮乏,造成的气血的亏虚。其次,是由于疾病导致的,比如有脾胃的疾病,虽然吃了,但是不能够消化吸收利用,也是个问题。另外,比如失血,极度耗伤的就是气血,再有些慢性的长期疾病,也出现气血过度的耗损,都是气血两虚造成的因素。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(36280)
"气血两虚是由于下列原因所造成的:1、长时间的患病,多见于慢性疾病对气血进行耗伤,像慢性的支气管炎、慢性的肾病、肝病,这些都会引起。2、患者年老体弱所引起,表现为自身代谢明显减慢、气血生成不足。3、不良的生活习惯,像熬夜会耗精血,不定时吃饭易伤脾胃以及长时间的吸烟、饮酒等不好的习惯都会引起。气血两虚可以通过药物进行调治,常用的有归脾汤、八珍汤,这些都可以在医生的指导下合理应用。"
2019/10/23收听(85489)
"气血两虚可以考虑吃中成药来进行对症治疗,比较常见的有定坤丹,还有人参养荣丸、十全大补丸、八珍汤,这些都可以很好的调整人体气血。有些特殊体质的人,可以考虑应用黄芪精口服液、金水宝等等来进行对症治疗。气血两虚在临床中特别常见,主要见于长时间患有大病的人,或者是手术后的人,以及平时身体瘦弱的人,这些都可以通过气血两虚的药物进行治疗。但是个人建议应用补药的时候,一定要配合适当活动,这样才能使气血运行,才能不至于大量补益药品进入体内而导致湿邪丛生,对于人体起到反作用。对于气血两虚一定要认真对待,因为它很可能会诱发很多疾病。"
2019/07/03收听(11622)
男性身体出现气血两虚可以口服补气养血的药物治疗,比如加味四物汤、当归补血口服液、生脉饮等药物。气血两虚主要是由于身体过度消耗、饮食营养不良以及失血过多、阴液消耗过多、慢性疾病消耗。导致身体出现胸闷、气短、头昏、面色无华、心悸、失眠、口干舌燥等临床症状。可以通过补气养血的中药直接治疗,同时也可以配合补气养血的食疗方案调理身体比如当归、人参、枸杞、五味子等,调整身体气血两虚的症状。
王海丰│朝阳市第二医院
2020/04/10收听(14798)
"气血两虚在临床症状上会表现为面色没有光泽、四肢没有力量、指甲颜色很淡、头晕、目眩、心悸、气短、懒的说话、记忆力下降、舌质淡白、脉很细很沉很弱,女性可以出现月经的量少、色淡,月经推迟,男性可以出现性功能下降,如阳痿、早泄等。治疗上应该补气养血,这一类的中成药是比较多的,比如益气维血颗粒、八珍颗粒、十全大补丸,还有益气补血口服液、当归补血丸,这些药物都有补气、补血的作用,可以在临床医师的指导下选择服用。"
刘震│北京医院
2020/05/29收听(40713)
"如果气血两虚症状比较轻微,可以在家泡西洋参茶,或者是人参茶喝,起到补气的作用。同时在饮食上多注意摄取红肉、红枣、阿胶。煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤,就是把黄芪、当归这两味药材煮在羊肉里炖服。如果效果不明显,可以在市面上找一些中成药,例如四君子和四物汤、十全大补汤等。但是在这种情况下,最好去医院咨询医生是哪种类型的气血两虚,如果还进一步加重,十分虚弱,就必须要到医院就诊,对症治疗,这样才能更好的补充。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/27收听(85341)
"气血两虚在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉,羊肉,鸡肉,狗肉,猪肉,糯米,大豆,佛手,山楂,茶叶,虾仁,荠菜,生萝卜。补血的食物一般有乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,赤豆,红糖,山药,牛腩等。不能喝酒,不能吸烟。气血双补的中成药主要四君子汤,具有良好的补气补血功效,人参养荣丸,具有温补气血的功效,八珍汤,具有良好的补气、益血功效。这三种中药对于男性人群补气养血来说效果很好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(54866)
"患者气血两虚可以通过吃中药方剂来进行治疗,像常用的有八珍汤,还有四物汤、四君子汤、归脾丸,这些都可以很好的调整气血,可以针对于患者出现气血亏虚、失眠、身体虚弱,还有周身无力等一些情况进行调治。非常适合中老年人身体弱的患者,还有长时间患病的患者、总做手术的患者,以及有慢性疾病的患者来进行调治。临床需要在医生的指导下,合理的应用补益气血的药物进行治疗。在应用过程中,如果配合饮食和运动,效果会更加的理想,这个主要体现在每天少量的做一些有氧运动,使脾胃康健,通过饮食调整来使人体的正气得到恢复,这些对于补充气血都是有益的。"
2019/08/19收听(19002)
"气有温煦、推动、防御、固摄的作用,血有濡养脏腑、四肢百骸的作用。气血亏虚,则可见有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等症状,脑失所养,则见有头晕目眩、健忘失眠、毛发枯黄、视物昏花、目暗不明、眼睛干涩疼痛、耳鸣、耳聋等症状。血虚而心失所养,心气推动无力,则可见有胸闷、心悸、胸疼等症状,偶有盗汗、食少体倦等症状。女性则见有月经量少、色淡,甚至闭经。如果气虚,固摄无力,也可以出现崩漏,月经量多、色淡、超前,舌质淡、脉细弱,均为气血亏虚的症状。"
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/08/25收听(68744)
"气血两虚是很多现代人的通病,怎么进行调理,有以下四个方面:1、一定要改善饮食习惯,不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等,这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间,没有规律的睡觉,晚上不要熬夜。3、适当运动。运动量少,经脉不能通畅,而使气血生成的道路受到阻碍,而引起气血两虚。4、一定要防止过于劳累。无论是床上还是地上,尽量节欲,这样才能使气血得到生发而改善气血不足。"
2018/11/05收听(76148)
"治疗气血两虚,应在专业中医师的指导下吃“补益气血”的中药方,可选择如八珍汤、归脾丸等。同时,可配合中医特色治疗如艾灸、按摩等。气血两虚,临床可表现为面色无华,肢体无力,爪甲色淡,头晕目眩,心悸气短懒言,易感冒,记忆力下降,舌淡白,脉细弱等。女性可出现月经推迟,经量减少,色淡等症;男性会出现阳痿早泄等症。建议在专业的中医师的指导下,根据具体的病情需要选择治疗。另外,生活中可食补,多食用如大枣、山药、芝麻等来补气养血,平时也要注意饮食有度,忌烟酒,避免房劳过度,调畅心情,适当运动如太极拳、保健气功等。"
2019/04/02收听(80454)
气血不足的患者多见于中老年人或者年轻女性,患者会出现身体乏力、头晕、耳鸣、面色苍白的症状。气血不足的根源在于脾胃,因为脾胃是气血生化之源,当脾胃出现问题的时候,身体就没有能力去产生血液运化血液。患者在饮食上不要挑食,因为吃饭不按时和挑食,时间长了就会容易导致出现气血不足,尽量别挑食,多吃大枣、猪肝、枸杞、羊汤等食物,可以用这些食物来熬粥,比如红枣枸杞粥,可以调节免疫力、补气血,效果很好,临床上也比较容易买到这类食物。
2019/04/10收听(33722)
"气血两虚,应该从生活起居,饮食,药膳和药物治疗几方面去努力。生活起居,气血两虚的人要保证充足的睡眠,按时按点吃饭,不要暴饮暴食,调理脾胃可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆等健脾益胃的食材。同时要养肝血,暴怒的情绪会伤肝伤脾,导致气血损耗,所以切忌生气,不要熬夜,多注意休息。药食改善,药膳补气也是比较常见的方法,常见的四君子汤人参、白术、茯苓、炙甘草与羊肉炖服。补血也可以加入四物汤,如白芍、当归、熟地、川芎加到一起服用。要避免寒邪冬,注意保暖,夏季切勿贪凉,经常用温水泡脚。同时要多注意运动,运动的人才会面色红润有光泽,生机勃勃。"
2018/08/03收听(34573)
气血两虚是中医常见的中医证型,指的是病人兼具气虚和血虚两方面的问题。气虚临床表现是人呈现一种功... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/12播放(68997)
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2023/05/12播放(68997)
气血是组成人体的基本,人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚,脏腑经络都会出现问题... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(65747)
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武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(65747)
"气血两虚,主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素,引起的气血双亏的表现,会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉,以及月经量少、头晕目眩等临床表现。可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理,比如出现气血双亏的症状,可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者,可以配合增加补气药物,比如黄芪、首乌。如果是血虚加失眠的症状明显者,可以配合首乌、远志、枣仁等药物,进行综合治疗。同时,可以配合针灸、按摩等方法,进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物,比如牛肉、羊肉、大枣、猪肝、黑芝麻等,调理身体的气血不足症状。"
2018/10/27收听(72129)
"气血两虚是指气也虚,血也虚,临床常常可以见到神疲乏力,气短,懒言,容易出汗,自汗,面白无华,口唇色淡,爪甲苍白以及心悸,失眠,多梦等等症状。对于气血两虚,应该给予补气养血的药物或者食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤,常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等等,可以用来炖汤或者煮粥,交替使用,比如炖乌鸡汤的时候,适当放入黄芪和当归;煮粥的时候适当的放入大枣、枸杞;用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用,应该注意,一定要气血双补,也就是在补气的同时注意补血。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/30收听(32529)
"气血两虚的症状主要包括气虚和血虚两种病理改变。临床上是以少气无力、精神疲惫、精神不振、嗜睡、面色苍白、甲床发白、气短、胸闷为主,通过望诊可以查看神志、面色方面的症状,病人主诉会有食欲差、不思饮食、失眠、多梦、健忘的症状,女性有月经不调、月经量少等症状。气血两虚还可以表现在全身各个系统方面,气血两虚的病人身体抵抗力下降,容易发生感冒,影响到脾肾功能,出现腹泻、消化不良、脱发、斑秃、腰酸无力、四肢冰凉、四肢麻木等症状。还会影响到肝的功能,表现为视物模糊、头晕、耳鸣,气血两虚的病人有贫血症状,血红蛋白数目减少,红细胞数目减少。"
易志宏│黑龙江省医院
2020/05/28收听(21553)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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