睡觉时喉咙封死、被憋醒，常见因素是可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停，阻塞性睡眠呼吸暂停多是和肥胖有关系，有可能会导致咽腔的黏膜肥厚、松弛；扁桃体肥大以及舌根肥厚、后坠等。

出现有这些情况，都有可能感觉在睡觉时喉咙有堵住、有憋气感，即上呼吸道有堵塞、狭窄的因素，这个情况通常就要做多导睡眠监测来进一步明确诊断，明确有无阻塞性睡眠呼吸暂停以及轻重成都。

如果是轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停，可以考虑通过减肥、尽量侧卧睡眠、睡前避免饮酒、避免使用安眠药等改善症状。

如果是中重度以上的阻塞性睡眠呼吸暂停，首选治疗方式是需要夜间睡觉时佩戴CPAP呼吸机治疗，长期睡眠佩戴CPAP呼吸机，就可以改善阻塞性睡眠呼吸暂停的程度，从而预防相关的心脑血管等比较严重的并发症。

另外，睡觉时喉咙封死憋醒这种异常不舒服的症状，还可能和咽喉炎有关，这种咽喉炎多是和胃酸、胃液反流刺激有关。因为夜间躺下时睡觉过程中胃酸会特别容易反流，反流会刺激咽喉，而导致咽喉的堵塞感、异物感。