肺腺癌饮食注意事项

2021-03-01 15:52播放 :

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肺腺癌患者的饮食注意事项主要包括结构合理、清淡饮食、切勿口味过重、选择易消化的食物,在这样的大前提下患者可根据自己的口味选择食物。

在中医的思维中,通常需根据患者的具体证型或中医辨证选择食物。如患者属于偏热或偏阴虚型,可加用养阴的食物,如百合、沙参等药材煲汤,甚至可食用。若患者表现为气虚,可选用黄芪、党参;若患者痰湿较重,可选用化痰祛湿的陈皮、茯苓等食材,调节身体体质。

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高血压的病人一定要进行非药物治疗,也就是生活方式的改善,每一个高血压的病人都要注意这些。生活方式的改善,简单的说就是低盐、低脂饮食加运动。所谓低盐饮食,我们中国人吃的都比较咸,一般来讲我们每天盐的摄入都会大于9g,高血压的病人要求每天食盐的摄入不高于6g。所谓低脂饮食就是不要吃带油腻的,不要暴饮暴食,也没有严格的说不许吃肉或者限油,一定要注意,清淡饮食为好。运动,高血压的病人都要进行,建议是每周至少三次的有氧运动,每一次要不低于30分钟。比较好的方法是晚饭后散散步,晚饭后半小时进行散步半个小时到一个小时,也不需要太剧烈的运动。很多男性患者喜欢抽烟、喝酒,但是如果得了高血压,我们最好不抽烟,酒要少喝,也就是说要戒烟限酒。还有就是控制体重,往往胖人容易得高血压,一旦得了高血压,最好是把体重减一减,当然能够达到理想体重是最好的,不能够达到理想体重,也要运动、饮食控制,尽量使体重减轻。还有就是要保持愉快的心情,心理的压力、心理的失衡是高血压的一个诱发因素,我们保持乐观的情绪,对血压是好的,保持好的睡眠,也能够使血压向好的方面发展。

语音时长01:59''

赵晓东北京中医药大学东直门医院

2017/07/10收听(51865)

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