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孕妇肩周炎犯了怎么办
2023-06-10 18:28:01播放:-
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孕妇肩周炎犯了怎么办
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视频内容
孕妇肩周炎发作时,要注意不能使用药物,也要避免穴位注射或封闭注射等治疗,主要通过以下方法进行治疗:
1、物理治疗:以热敷为主,可以使用热水袋、盐包或红外烤灯等,以热水袋为首选进行局部热敷,将热水袋放在肩膀后方天宗穴周围,1次热敷10-15分钟,间隔0.5小时,1天可以热敷3-5次,对肩周炎起到较好的消散作用;
2、康复锻炼:但是要避免剧烈锻 炼,如拉吊环、爬墙、吊单杠等锻炼,可以做舒缓的锻炼,如双手向前伸的爬桌子、爬床锻炼等,还需进行肩关节拉伸,但需以休息为主。
因此,通过以上方式,通常肩周炎可获得缓解。
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