今天来和大家聊一聊，如果心肌出现轻度缺血，该怎么办？首先要改善生活方式，戒烟限酒，香烟和酒精，都会有损伤血管的作用。第二方面要规律的作息，保证每天晚上7-8小时高质量的睡眠，让心脏充分得到休息。坚持适度运动，比如每天能进行30分钟左右的快走或者慢跑，能增强心肺的功能。那么在饮食上要减少高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些蔬菜、全谷物，也就是膳食纤维。另外需要控制基础疾病，比如既往有高血压病、高血脂或者有糖尿病等情况的话，一定要积极的控制这些疾病。如果存在着相关的一些不适的症状，那就应该更加及时的去就医了，要在医生的指导之下合理用药，这样才能够更好的改善病情，减少心肌缺血。