痛风患者可以吃空心菜吗_有来医生

刘爱华
副主任医师

北京医院

风湿免疫科

痛风患者可以吃空心菜吗

2022-04-17 20:33播放 :

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视频内容

痛风患者可以吃空心菜，痛风是由于高尿酸血症所导致的晶体性关节炎，所以需要限制饮食中嘌呤的摄入量。痛风急性期时，需要摄入低嘌呤含量的食物，而在痛风间歇期以及慢性期时，可以适量摄入中嘌呤含量的食物。空心菜是低嘌呤含量的食物，每100g空心菜中嘌呤含量仅为17mg，从嘌呤含量的角度讲，空心菜不仅适用于痛风急性发作期，也可以在间歇期及慢性期时吃。

空心菜除嘌呤含量较低以外，对身体还有其它好处，因为是碱性食物，含有较多钾离子，所以对调节体内的酸碱平衡有一定作用，可以降低肠道内的酸度，预防肠道菌群失调也有一定的好处。空心菜含有叶氨酸、维生素C，可以降低胆固醇、甘油三酯，有减肥、减脂的作用。空心菜中粗纤维含量丰富，有促进肠道蠕动以及通便解毒的作用。

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有伤口的患者可以吃空心菜吗

"有伤口的患者可以吃空心菜，因为空心菜属于绿色蔬菜类食品，这类食品不但能够补充多种维生素，也可以补充微量元素，能够提高人体的免疫力，能够很好的促进伤口愈合。有伤口的患者在饮食方面要忌辛辣、刺激食品，尤其在伤口的急性期对肿胀的消除极为不利。有伤口的患者可以吃瓜果蔬菜类食品，也可以吃优质蛋白类食品，优质蛋白类食品主要包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。有伤口的患者在饮食方面要少吃油腻的食品，因为油腻食品不利于伤口的愈合。"

语音时长01:11''

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/02/21收听(40982)

胆囊结石患者可以吃空心菜吗

"胆囊结石的患者可以吃空心菜，空心菜含有一些维生素以及一些矿物质。另外它含有一些高膳食纤维，可以改善我们的便秘，促进我们的消化功能。胆结石要注意避免一些高胆固醇、高脂肪类食物的摄入，避免暴饮、暴食，要戒烟、戒酒。每天坚持一定量的锻炼，控制好血糖和血脂。糖尿病的病人一定要控制好血糖，因为血糖控制欠佳可能会促进胆囊炎的发作，加重胆囊炎的进展。"

语音时长01:08''

汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院

2019/11/30收听(47165)

肾结石患者可以吃空心菜吗

"如果患者患有肾结石，这时候是可以吃空心菜的，因为空心菜具有散结、消肿的治疗效果，对于肾脏结石是具有一定的缓解的好处的。所以建议肾结石的患者可以多吃一些空心菜，而且空心菜中也富含其他种类的维生素和人体所需的氨基酸，所以多吃空心菜对于人体的健康来说非常有利，所以建议患者平时可以多吃空心菜。但是，建议如果患者明确患有肾脏结石，这时一定要予以重视，及时的到医院进行肾脏B超检查，明确这种结石的大小，然后在医生的指导下来选择合适的治疗方案进行治疗。如果结石较小，这时可以多饮水、多排尿来帮助结石的排出，如果结石较大则建议采用手术来进行治疗。"

语音时长01:13''

王赫│哈尔滨市第一医院

2020/07/28收听(20164)

痛风能吃空心菜不

"痛风是能够吃空心菜的。空心菜是不含嘌呤的食物，而且也属于绿色蔬菜中的一种食物，因此是不会加重痛风患者病情的。空心菜含有大量的植物纤维、丰富的多种营养成分，包括各种维生素族类的营养素以及钙、磷、铁、锌等微量元素等，对于人体都有很好的保健和养生的作用。另外，适当的吃空心菜，还具有增进食欲、促进胃肠道蠕动、缓解便秘等作用，还具有利尿、除湿的作用，能够辅助治疗痛风，所以痛风患者是可以吃空心菜的。"

语音时长01:10''

潘童│聊城市第二人民医院

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痛风为什么不能吃空心菜

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痛风能吃空心菜吗

痛风患者可以食用空心菜，就嘌呤含量而言，空心菜属于低嘌呤食物，一般不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风。空心菜营养价值丰富，富含钙质等矿物质，适当食用有益于身体健康，空心菜还富含植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，对于伴有便秘症状的痛风患者而言，适当食用可以改善便秘。痛风患者日常饮食应避免食用动物内脏、海鲜、羊肉、浓肉汤等高嘌呤食物，应该以食用绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果等低嘌呤食物为主。在病情稳定期且血尿酸已经达标的情况下，可以少量食用鸡肉、鸭肉、淡水鱼等中等嘌呤食物。

语音时长01:10''

韦尼│北京中医药大学东方医院

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肾结石患者能吃空心菜吗

"肾结石患者不宜过多食用空心菜，因为空心菜属于草酸含量比较高的食物。如果过多的食用空心菜的话，很容易就会加重病情。因为结石的主要构成就是草酸钙，肾结石患者如果同时食用了草酸和钙物质，会导致病情加重。所以，像空心菜、菠菜、花生、草莓等富含草酸的食物，肾结石患者不宜过多食用。另外，在食用空心菜等草酸食物的同时还要注意避免食用钙含量比较高的食物，比如豆腐、坚果类食物。如果同时食用很容易在体内合成草酸钙，加重肾结石的病情。除此以外，肾结石患者在饮食还要注意清淡为主，避免刺激性饮食，最好可以及时到三甲医院泌尿外科进行碎石治疗。"

语音时长01:12''

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(58455)

哺乳期可以吃空心菜吗

"空心菜性味甘平，没有毒，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等多方面的营养物质。空心菜有解毒的功效，主要能解毒菌类、中毒、清热、凉血、利尿，适用于像食物中毒有吐血，而且鼻子有出血、尿血、小儿胎毒、丹毒等可以内服或者是外用。所以空心菜营养相对比较丰富，含钙相对比较丰富，但是含草酸也相对比较高，容易引起草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以在哺乳期还是尽可能要少吃空心菜，相对比较合适，因为哺乳期如果空心菜吃的比较多，容易影响钙的吸收，这样乳汁里面钙的含量相对比较少，对宝宝补钙非常的不利。所以哺乳期如果要吃空心菜，可以适当吃，增加营养，但是吃的过多就可能会影响钙的吸收，所以适量的吃一点问题不是很大，但是不要多吃就可以了。"

语音时长01:42''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/06/04收听(34627)

高血压可以吃空心菜吗

高血压患者是可以吃空心菜的，而且多吃空心菜对于降低血压有一定的疗效。空心菜中含有丰富的钾离子，钾钠交换就会增加，钠离子排出去多了水分也会随着排出去增多，可以降低血压的水平。空心菜中还含有丰富的烟酸、维生素C，具有一定的降低胆固醇，防止血管壁进一步硬化的作用，所以对于延缓动脉硬化有一定的好处，从而能维持血压的稳定性。空心菜中还含有膳食纤维，对于促进肠道蠕动都有一定的好处，所以对于高血压患者可以多吃空心菜，并没有坏处。当然高血压患者还需要注意低盐、低脂饮食，一定要将食盐的摄入量控制在每天6g以内，还可以适当的运动、加强体育锻炼，对身体都有好处。

语音时长01:12''

何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/10/12收听(94057)

胃溃疡可以吃空心菜吗

胃溃疡是可以吃空心菜的，空心菜是属于一种碱性的食物，其中含有丰富的矿物质、维生素，可以为人体补充营养物质，对人体健康有益。空心菜中不含有辛辣、刺激性的成分，因此不会对胃黏膜造成侵犯，不会影响到胃溃疡的病情。因此胃溃疡疾病患者是可以吃的。空心菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，帮助胃内食物的排空，不少胃溃疡患者都会伴随有消化不良，因此吃空心菜，有助于改善消化不良症状。胃溃疡的患者在吃空心菜时，一定要将菜炖烂，这样会更容易消化、吸收，并且空心菜在煮熟后，寒凉的性质也会得到减轻，对脾胃功能的影响，会相应的减少。

语音时长01:09''

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2021/10/07播放(79030)

来月经可以吃空心菜吗

"女性在月经期间可以少量食用空心菜，空心菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及丰富的纤维素等，而且具有清热解毒、杀菌消炎等功效。月经期间适量的食用，一方面可以促进大便通畅、缓解便秘的症状，另一方面也可以补充身体各种维生素和微量元素，有利于身体健康，还可以预防女性在月经期间感染阴道炎或尿道炎等疾病，食用以后还具有杀菌消炎的作用。而且绿叶蔬菜含有丰富的叶酸，食用后对女性身体健康都非常有益，但是因为空心菜属于偏寒性的食物，所以在月经期间建议只能少量食用，不可以过多食用，避免引起身体受寒，出现经血循环不畅、导致痛经等症状，有的甚至会引起经血量减少等。"

语音时长01:13''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/20收听(65710)

吃空心菜会抽筋吗

空心菜的营养成分有维生素A、烟酸、蛋白质，其有清热解毒、通便防癌、润肤美容的作用，适宜人群包括患糖尿病、高胆固醇、高血脂的患者。一般情况下，出现腿脚抽筋的原因，主要是缺钙、劳累受凉或神经压迫，吃空心菜不会引起腿脚抽筋。如果出现腿脚抽筋，需要尽快去医院做血钙含量的检查。出现抽筋时可以用热毛巾热敷，缓解肌肉紧张，减轻抽筋的症状。平常不要长时间站立，避免过度行走，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等，积极的治疗风湿、类风湿性关节炎。同时，选择空心菜的时候，一定要选择新鲜的食用。

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/26收听(71785)

人流后可以吃空心菜吗

"人工流产之后是可以吃空心菜的，空心菜并不会影响子宫的收缩，也不会影响身体恢复到正常。流产之后的一个月内，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物有可能刺激肠道，出现腹泻，就会影响子宫收缩，影响身体恢复正常。也不要饮酒，酒精有扩张血管的作用，有可能导致阴道流血，甚至大出血。多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蛋白粉，这样可以增强体质，有利于身体恢复到正常。人工流产手术之后一个月的时间，身体基本是可以恢复到正常的。"

语音时长01:06''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/11/15收听(49343)

经期可以吃空心菜吗

"来月经的时候是可以吃空心菜的，空心菜富含叶绿素、维生素还有膳食纤维，吃空心菜，能够促进肠蠕动，补充维生素，预防便秘，所以在月经期间是可以正常的吃的。在月经期间，绝大部分的蔬菜都可以吃，吃蔬菜对月经的量，还有月经的时间没有任何影响，而且吃蔬菜对于身体的健康也是有好处的。在月经期间，本来就是要清淡饮食，所以蔬菜可以放心的吃。主要就是建议少吃辛辣刺激的，还有活血的，同时要注意营养均衡，不要挑食。另外在月经期间还是要注意休息，经期不要进行剧烈的运动，也不要进行性生活。"

语音时长01:11''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/12收听(94485)

拉肚子可以吃空心菜吗

"拉肚子的时候不建议吃空心菜，或者是其它的蔬菜，因为空心菜富含粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而会加重腹泻的症状。另外空心菜可能还会有农药残留，如果食用了有农药残留的空心菜，会导致病情加重。建议在拉肚子的时候，患者可以吃一些容易消化的食物，如各类粥，像大米粥、小米粥、瘦肉粥，或者是各类汤，像冬瓜排骨汤、冬瓜海带汤等，还可以吃面包、牛奶、面条、鸡蛋、山药、南瓜等食物。对于拉肚子症状比较明显的患者，建议需要到医院就诊，在医生的指导下给予使用药物治疗，注意一定不能自行盲目地使用止泻药治疗。"

语音时长01:24''

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2019/11/01收听(21491)

甲状腺结节可以吃空心菜吗

甲状腺结节患者可以吃空心菜。甲状腺结节在超声诊断为良性，以及甲状腺激素水平正常的情况下，在饮食...

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