55岁的血压正常标准，应该＜140/90mmHg，如果是在家庭自己测量，应该＜135/85mmHg，绝对的正常应该＜130/80mmHg。当然从高血压的血压低限考虑，不要＜90/60mmHg，当＜90/60mmHg时，便诊断为低血压。如果是≥140和(或)90mmHg时，便需考虑是否存在高血压。但不能以一次的血压测量为标准，应该在不同时间，非同日三次以上测量超过140/90mmHg，便需考虑高血压的诊断。

在家庭自测血压时，血压波动在130-139mmHg，低压波动在80-89mmHg的范围，虽然不够高血压标准，但已经属于正常高限，或临界高血压，这时实际上已经开始敲警钟，即血压很有可能发展成高血压。此时需进行自我的管理，比如从饮食上进行调整，先低盐低脂，清淡饮食，改善以往的饮食结构。另外要加强运动，如果是体重超重的人群，需进行减重，这时再去关注血压是否有所下降，必要时需进行专科方面的就诊。