鱼肝油晚上吃可以吗

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

鱼肝油晚上吃可以吗

2021-07-05 11:32播放 :

手机浏览

视频内容

通常鱼肝油可以在夜间服用，主要由鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪类物质，主要成分包含维生素A、维生素D等，均为人体生长发育必需物质，对于人体骨质、钙和磷吸收以及胎儿、婴儿以及上皮组织、视力等发育，均存在较重要药理作用。相关内容如下：

1、适应症：主要用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏所导致的一系列症状，比如佝偻病、夜盲症、小儿手足搐搦症等；

2、不良反应：使用过程中需要注意，如果为长期用药需要遵医嘱使用，避免盲目过量使用，否则有可能产生慢性中毒症状，包括骨关节疼痛、肿胀、口唇干裂、头痛、发热、呕吐等一系列症状；

3、禁忌症：如慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症患者禁用。

新生儿没吃钙补充鱼肝油可以吗

"新生儿没有补钙只补充鱼肝油是可以的，因为新生儿对钙的生理需要量可以通过乳汁中获得。无论是母乳喂养还是混合喂养或者是奶粉喂养，来自乳汁中的钙足以满足新生儿的需求。母乳喂养和混合喂养的新生儿，只要在喂养的过程中，母亲稍加注意可以多食一些含钙量比较高的食物，如紫菜、虾皮、黑芝麻等就能满足新生儿对钙的需求，所以新生儿可以不用额外再去补钙。除非新生儿明确诊断有低钙血症，否则只单纯的补充鱼肝油也就是维生素D促进钙吸收，就可以满足新生儿的基本需求，新生儿期如果出现有佝偻病的症状，佝偻病也是和维生素D缺乏有关，只补充鱼肝油，一般不需要补充钙剂。"

语音时长01:20''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/12/23收听(90746)

鱼肝油什么时候吃最好

"通常情况下鱼肝油最好餐后服用，而且最好和油腻的食物一起餐后服用。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，两种维生素都是脂溶性维生素，而脂溶性药物和脂溶性食物一起食用吸收最好。脂溶性食物和药物可以较好的被乳化，被吸收入血。因此鱼肝油最好的服用时间是在餐后，而且最好是油腻的餐后服用，吸收效果会更好。饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油，鱼肝油是油溶性药物，一定不可以和大量水溶性食物一起服用，比如果汁，或者清淡食物苹果、稀粥等，其不利于鱼肝油的吸收。"

语音时长01:32''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/24收听(84271)

01:21

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素D和维生素A，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2018/06/21播放(83025)

02:57

鱼肝油什么时候吃最好

一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/11/01播放(88947)

01:35

婴儿鱼肝油怎么吃

鱼肝油一般就是含维生素A和D的制剂，一般是建议宝宝生后2周左右补充维生素A和D。在空腹的时候给...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2019/11/07播放(97400)

鱼肝油什么时候开始吃

"鱼肝油的服用建议在餐后，鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，由于这两种维生素都属于脂溶性维生素，在进食后有利于脂溶性维生素的吸收，所以应该在餐后服用。在鱼肝油服用的同时，还建议多晒太阳。因为通过晒太阳，皮肤中的7-脱氢胆固醇可以转化为维生素D，就可以促进钙离子的吸收，增加骨骼的钙盐沉积，增加骨骼的强度和硬度，防止儿童性的缺钙，防止佝偻病。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/02/19收听(87163)

婴儿鱼肝油怎么吃

"新生儿出生以后乳类喂养，母乳里及配方奶粉里维生素D的含量不能满足宝宝的生长发育，尤其是母乳含维生素D的量比较少。维生素D缺乏可以引起佝偻病，早期表现为多汗、睡眠不安、易惊等，活动期可以表现为方颅、乒乓颅、鸡胸、肋骨串珠、O形腿或者是X形腿等，孩子的肌肉比较松弛。所以，出生两周以后要给予维生素D，每天400IU，直到孩子一岁。鱼肝油含有维生素D的成分，有利于宝宝生长发育，一般维生素D建议早餐后服用，随食物服用，这样能促进维生素D更好吸收和利用。"

语音时长01:26''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/27收听(85193)

鱼肝油吃多了怎么处理

鱼肝油如果是一次性的吃多了，可能会导致拉肚子、头痛、恶心、想吐，甚至有呕吐的症状、精神不好，这种情况可以立即使用催吐的方法，可以刺激咽喉部引起呕吐，通过呕吐把吃多了的鱼肝油吐出来。如果症状不典型、不重，就要多喝水，然后注意休息，通过喝水来大量的排尿，有利于鱼肝油排出体外，同时建议鱼肝油不要吃了，近期户外少晒太阳，也尽量少补钙。如果症状比较严重，呕吐、腹泻、精神很不好，这种情况要立即到医院去就诊，在医院要洗胃，然后导泻，根据临床症状会进行进一步的对症处理。

语音时长01:42''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/21收听(66476)

鱼肝油每天什么时候吃

"一般建议在婴儿出生15天后开始服用鱼肝油，鱼肝油一般是在早上饭后进行服用。由于鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，这两类维生素都是脂溶性维生素，因此在饭后服用可以增加维生素的吸收率，增加其营养成分的使用效率。在服用鱼肝油的同时，建议要积极的补钙。因为鱼肝油当中的维生素D，可以促进碳酸钙的吸收和食物当中钙离子的吸收，这样可以起到事半功倍的效果，可以防止儿童的缺钙。"

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/03/10收听(96009)

鱼肝油什么时候吃最好

　　当宝宝出生满半个月后，可以遵医嘱吃鱼肝油。由于宝宝的情况不尽相同，添加鱼肝油的时间也会有一定差异。通常情况下，新生儿出生满半个月后，可以考虑添加鱼肝油。如...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/27阅读(4264)

鱼肝油为什么和钙片一起吃

之所以鱼肝油和钙片一起吃，这主要是取决于这两种药物的具体作用。鱼肝油富含丰富的维生素A和维生素D，主要治疗由于缺乏维生素A或者维生素D引发的一系列疾病。而钙片之内富含有丰富的钙离子，通过使用鱼肝油以及钙片。可以使机体内摄入较多的维生素D和钙离子。而维生素D是促进钙离子吸收的重要的一种物质，通过摄入这两种药物可以使血液中的钙离子迅速增加，而且可以通过维生素D的转化吸收作用，迅速的沉降入骨质之内，用来治疗骨质疏松等疾病效果良好。

语音时长01:13''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/05/21收听(46719)

鱼肝油什么时候吃

"鱼肝油宝宝出生后15天就可以吃了，但是母乳喂养建议四个月后才吃，一天之中建议早上服用，都是一天服用一次，白天晒太阳的时候就有利于钙质的吸收。建议鱼肝油要在餐后服用，因为鱼肝油所含的是维生素A和维生素D，维生素A和维生素D都是属于脂溶性维生素，在进食之后有利于脂溶性维生素的吸收。另外，要注意夏季宝宝户外活动比较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌情减量。孩子在半岁到一岁之后由于添加辅食的种类比较多，户外活动增多，如果吃的好，睡得好，就不需要额外补充鱼肝油。"

语音时长01:19''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/29收听(17045)

鱼肝油怎么给新生儿吃

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，一般宝宝生下来的头一个月，对维生素A、维生素D的需求是很大的。宝宝的生长发育很快，所以要及时地补充鱼肝油，就是补充维生素A和维生素D，建议如果是早产的宝宝，生后可以立即给孩子补充鱼肝油。如果是足月的宝宝、母乳喂养的宝宝，建议生后一个月左右开始补充鱼肝油，如果是足月的宝宝，是吃人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议生后半个月左右开始补充鱼肝油。鱼肝油建议每天都要补充，可以满足孩子生长发育的需求，另外补充鱼肝油的同时，又要选择适当的钙，因为鱼肝油是促进钙吸收的，所以补充鱼肝油要选择适合的钙剂，这些都可以在医生的指导下进行。

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/19收听(55121)

减肥晚上吃西瓜可以吗

"减肥并不建议晚上吃西瓜，主要有以下原因：1、西瓜中含有大量的糖分，如果晚上过度吃西瓜，容易导致西瓜中的糖分在人体堆积，从而引起人体热量上升，导致人体发胖症状出现。2、夜间人体处于休息状态，人体消化系统工作较为缓慢，所以导致人体对外源性食物的消化速度有所下降，容易导致外源性食物进入人体后不能完全消化囤积在体内，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状出现。3、西瓜含有大量水分，如果在晚上过度食用西瓜，容易导致西瓜中的水分在人体内囤积，从而导致人体在醒来后出现面部水肿的症状，所以并不建议在减肥期间晚上吃西瓜。"

语音时长01:08''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2021/01/15收听(62370)

01:59

阿胶晚上睡前吃可以吗

阿胶本身属于中药的补益药范畴，是补血药中的一种，具有较好的补血、养血功效。由于补血药应在饭前空...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/31播放(80591)

01:43: 晚上睡前吃益生菌可以吗

益生菌可以晚上睡前服用，通常没有明显副作用，不会对胃肠道造成...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/25播放(73532)

中午吃锌晚上吃钙可以吗

"可以中午补锌晚上补钙。补锌虽然对补钙有促进作用，但是同时补充也会相互抑制吸收，建议间隔两个小时以上。因为钙和锌在体内的吸收均需要解离成金属的阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价的阳离子，需要使用同一种蛋白载体吸收。钙、锌如果同时补会产生竞争性吸收，锌处于劣势。钙元素的摄入量如果保持在常规范围，比如500mg的元素钙，对锌的吸收影响不大，但一旦达到正常人可以耐受的最高摄入量，比如2000mg，就有可能抑制锌的吸收。因此在补锌等微量元素时最好与钙错开时间服用，可以中午补锌晚上补钙，而且晚上血钙的维持是来源于骨骼，因此晚上补钙有利于避免骨头里的钙过多从骨中流失。"

语音时长01:30''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/09/02收听(34801)

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以在一天中的任何时间段服用。通常建议在上午10点左右服用，或宝宝睡醒后吃完第一顿奶半小时以后再服用，具体时间因人而...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/28阅读(4889)

宝宝鱼肝油什么时候吃最好

"鱼肝油一般建议宝宝在奶后吃，建议午后1、2点吃，这样吸收好一些。一般足月新生儿出生后14天开始补充维生素D，每天最少400单位。补充的药物有两种形式，一种是单纯的维生素D，另一种是维生素AD，也就是鱼肝油。因为鱼肝油是脂溶性的维生素，所以不建议空腹补充，吸收不好，建议午后1、2点奶后补充，吸收较好。钙剂一般建议宝宝在晚上睡觉之前补充，促进吸收。鱼肝油最常用的是绿色的伊可新，这个适用于1岁以下的小孩儿；粉色的伊可新适用于1岁以上的小孩，需要补充到宝宝2岁。"

语音时长01:15''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/08收听(53715)

02:18

婴儿鱼肝油什么时候吃

婴儿的鱼肝油是从生下来不久就开始吃...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/11播放(79521)

幼儿斜视能自己恢复吗

中日医院　施爱群

播放次数：8.57万

01:46

自体脂肪填胸的利弊

北京医院　鲍世威

播放次数：9.25万

01:50

剖腹产下奶时间

北京医院　毛滢

播放次数：2.31万

02:04

女性尿红色是什么原因

北京协和医院　黄钟明

播放次数：8.71万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫243次

鱼肝油晚上吃可以吗

视频内容

相关推荐

新生儿没吃钙补充鱼肝油可以吗

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油怎么吃

鱼肝油什么时候开始吃

婴儿鱼肝油怎么吃

鱼肝油吃多了怎么处理

鱼肝油每天什么时候吃

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油为什么和钙片一起吃

鱼肝油什么时候吃

鱼肝油怎么给新生儿吃

减肥晚上吃西瓜可以吗

阿胶晚上睡前吃可以吗

晚上睡前吃益生菌可以吗

中午吃锌晚上吃钙可以吗

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

宝宝鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油什么时候吃

相关视频

幼儿斜视能自己恢复吗

自体脂肪填胸的利弊

剖腹产下奶时间

女性尿红色是什么原因

医生作品更多