打喷嚏实际上是保护性反射，总是打喷嚏说明有东西在刺激患者，即有异物，此时要把异物排除掉。最常见的原因是过敏，比如经常见到的对粉尘、花粉、刺激性气体过敏，这些都可以导致打喷嚏的发生。过敏性鼻炎也是最常见的一个原因。
假如经常打喷嚏，首先要查过敏原，检查是否真的存在过敏的东西。因为有些人对尘螨过敏，有些人对花粉过敏，有些人是对吃的东西以及比较刺激性的气味出现过敏，所以最直接的办法是避开过敏原。
但是生活中很难能做到不接触这些过敏原，假如单纯对尘螨过敏，可以使用抗过敏治疗或者脱敏的办法进行治疗。但是如果没有明确的过敏原，或者过敏原比较多，只能控制症状的发生。如果对花粉过敏，可以使用对花粉阻断作用的药物进行控制，也起到比较好的作用。