多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征可以自己调理，但是这些患者首先要对多囊卵巢综合征有正确的认识，然后在医生的指导下，已经懂得如何管理好自己的月经，管理好自己代谢的状况，纠正好代谢紊乱，知道如何调整自己的生活方式，能够让自己更健康，这样的多囊卵巢综合征患者就可以调理好自己，不需要长期医生指导。

可以通过控制体重，然后饮食清淡，低脂、低糖，对于育龄期患者如果没有生育压力和任务，可以通过间断口服孕激素，只要让她规律来月经即可，不必要追求必须是28天1次的月经周期，可以是40天，甚至是2个月，只要规律的让她子宫内膜剥脱，就可以有效预防远期的并发症，比如子宫内膜病变。