精神压力大可以引起月经不调，随着目前社会生活的节奏增快，压力也较大，部分女性出现月经不调，这也是因为精神因素。克服精神压力大引起的月经不调，需要有自我调整的能力，还可以通过锻炼进行调整。 1、心理调整：可以通过看心理医生或者与家人交流等，进行心理上的调整； 2、锻炼：如瑜伽、体育锻炼等，是很好的锻炼方式，也可以帮助缓解因为精神压力大带来的不良影响； 3、其他方法：如果还是不能有效改善，可以去找心理医生，甚至可以换一份工作、换环境等，通过这样的方式，内分泌的情况可能也会得到有效调整。 如果精神压力大，会通过大脑的皮层，下丘脑、垂体释放异常的信号到卵巢，引起内分泌紊乱，女性可能长时间不来月经，或者好不容易来一次月经就淋漓不尽。

中学生月经不调的选择有很多，最常见的是可以间断服用黄体酮，也可以选择避孕药，还可以通过饮食、体重调控，也可以间接的达到月经调整，具体治疗方法如下： 1、药物治疗：中学生因为还有学习任务和压力，所以使用药物的方案，要在不影响到正常学习和生活的情况下，综合考虑调整月经周期。此外，也要参照中学生体重，看是否有多囊卵巢综合征，或者只是简单的因为初潮刚来，月经调控的轴线还不够成熟，此时可以通过外源性性激素，少量周期性的间断服用，帮助形成稳定调控的周期，帮助中学生进行月经不调的调整； 2、体重调控：如果中学生是单纯性肥胖，也可以帮助她降低体重，体重降低之后也可以恢复正常的月经周期。

1个月吃2次 避孕药有可能会月经不调， 因为在吃避孕药的过程中漏服，或者已经长期在口服避孕药，这时避孕药就会起到负面作用，有时会长期不来月经，有时会出现月经淋漓不尽，因此要关注如何正确服用避孕药。 首先要在医院就诊，在医生的指导下来口服避孕药。还要看是哪种目的，如果是为了避孕，不能长期吃，可能在1年中可以间断地连续口服3个月，最长不能超过3个月。因为口服避孕药长期使用会抑制调控月经的内分泌走线，最后会导致月经紊乱，因此口服避孕药要注意不能长期使用。 第二个问题是在吃避孕药的时候，有时是21片，有时是28片。无论是哪种剂型，既然已经开始口服，就要注意连续服用，中间不能漏药，否则就会出现异常的阴道出血。

多囊一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征可以自己调理，但是这些患者首先要对多囊卵巢综合征有正确的认识，然后在医生的指导下，已经懂得如何管理好自己的月经，管理好自己代谢的状况，纠正好代谢紊乱，知道如何调整自己的生活方式，能够让自己更健康，这样的多囊卵巢综合征患者就可以调理好自己，不需要长期医生指导。 可以通过控制体重，然后饮食清淡，低脂、低糖，对于育龄期患者如果没有生育压力和任务，可以通过间断口服孕激素，只要让她规律来月经即可，不必要追求必须是28天1次的月经周期，可以是40天，甚至是2个月，只要规律的让她子宫内膜剥脱，就可以有效预防远期的并发症，比如子宫内膜病变。

多囊指的是多囊卵巢综合征，吃了黄体酮月经还不来，需要去医院，通过医生的B超检查来排除以下几种情况： 1、怀孕：多囊卵巢综合征的患者经常月经不规则，偶尔排卵、怀孕，常规使用黄体酮的情况下会不来月经， 如果怀孕，要进行保胎的治疗； 2、子宫内膜非常薄：单一的孕激素并不能引起内膜分泌性的转化、剥脱，因此需要去医院看门诊，根据尿HCG、B超监测的子宫内膜厚度进行不同处理。如果B超发现子宫内膜过薄，可以采用其他药物，比如芬吗通(雌二醇/雌二醇地屈孕酮片)，即雌激素和孕激素的合剂，要让子宫内膜在增生的情况下再使用孕激素，才可以有效剥脱，形成规律月经来潮。

多囊一般是指多囊卵巢综合征，患有多囊卵巢综合征的怀孕几率非常大。多囊卵巢综合征主要是有代谢紊乱，合并有排卵障碍，这种情况到生殖科就诊以后，当医生帮助纠正代谢的问题，还有性激素紊乱的问题之后，可以采用现在的促排卵技术。 而且有口服药、针剂，根据不同的情况，采取灵活的促排卵的方案，就可以帮助患者怀孕。但是因为多囊卵巢综合征患者长期因为激素紊乱，所以有时怀孕了，也容易发生流产等不良孕产史。 虽然在医生的帮助下，多囊卵巢综合征患者能够怀孕，但需要注意后期保胎也非常重要，要在生殖科医生的监测下进行保胎。因此，有多囊卵巢综合征的患者，一定要打起精神，充满信心，有生殖医学科医生的保驾护航，怀孕几率非常大，不但能够生得出，而且还能生得好。

避孕药可以调节月经不调，但是避孕药不可以长期使用，而且避孕药必须是要在医生的指导下才可以使用。避孕药是合成的雌孕激素，比内源性雌孕激素的作用更强，对于已经排除了器质性病变的阴道不规则流血，可以在医生的指导下经过口服避孕药把紊乱的月经周期调整规则。 但是因为避孕药长期使用会抑制下丘脑、垂体、卵巢的轴线调节，使用的时间过长就会使月经减少，甚至长时间不来月经。此外，避孕药有一些禁忌，比如有家族的血栓史或者有性激素依赖性的肿瘤，这样的患者在使用避孕药的时候要慎重。

太瘦会导致月经不调，对于育龄期女性，太瘦不仅会导致月经不调，还会导致不孕不育，还会出现与身心健康相关的不适感觉。因为过瘦皮下脂肪储备不够，体重过轻就会影响到调节月经的HPU轴、下丘脑垂体和卵巢的轴线，体重还会影响到大脑皮层的调控。 而皮下脂肪是影响合成性激素的一个来源，比如皮质醇的原料来自于脂肪，因此在生活中不能过度追求以瘦为美，追求的应该是健康的生活方式。