嚼槟榔的危害较多，通常有以下几种危害：

1、短期危害：短期且较小的危害，包括容易发生口腔溃疡、口腔流血、牙龈流血等；

2、长期危害：包括发生口腔癌变的可能性比较高，在南方地区，比如湖南、广州等经常嚼槟榔的地区，相应口腔癌、舌癌的发生概率都会相对比较高。

在嚼槟榔的过程中，槟榔是比较硬质的纤维素，对口腔包括舌体，产生的物理刺激比较严重，可以导致口腔黏膜出现明显的破溃，进而引发口腔溃疡或者舌体溃疡，慢性的溃疡反应可以诱发癌变。另外槟榔会制作成各种不同的风味，不同的风味意味着已经添加各种不同的食品添加剂，甚至化学试剂。这些食品添加剂也、化学试剂以及槟榔本身含有的化学物质，对口腔黏膜以及舌体黏膜，以及舌体的刺激，都会加重炎症反应，可能最终导致经常容易发生口腔溃疡、舌体溃疡。包括从长期考虑，可能会增加舌体癌、口腔癌的发生风险。