泡脚本身就是用温热的水浸泡足部，通过温热刺激毛细血管扩张。在扩张之后，血流速加快，血得热则行。艾叶本身辛温，能够加速血液的运行，这是艾叶泡脚能带来的益处。

另外艾叶本身有一定治疗真菌感染的作用，但是作用很弱，对脚气有一部分缓解作用。但是如果脚气非常重，则不行。如果脚气较轻，则有燥湿、止痒、杀虫的功效。

另外还要注意，部分人群对艾叶的水过敏，则不能用，这是要小心的。因为并不是所有的人都适合用艾叶，如果过敏，只能用热水。其实用热水泡，一样能起到温经的作用。