13岁的孩子已经进入青春期，该时期的睡眠时间已接近成人，为8-9个小时。但由于存在个体差异，部分孩子睡觉时间偏长，部分孩子睡眠时间会偏短，但只要孩子生长发育正常，身高、体重在正常范围内，并且在学习的时候，精神能够集中，白天时不困，睡觉偏长或偏短，均认为比较正常，以白天不疲劳作为标准。而在儿童时期，孩子的年龄越小，需要睡眠的时间越长，常见于以下几种情况：

1、新生儿期：孩子每天的睡眠时间可达到18-20个小时，即除了吃奶，其余时间均在睡觉；

2、2-3个月：孩子每天的睡眠时间可达16-18个小时；

3、5-9个月：孩子每天的睡眠时间可达15-16个小时，此时能够逐渐区分白天与黑夜；

4、1岁：孩子每天的睡眠时间可达14-15个小时；

5、2-3岁：即幼儿时期，孩子每天的睡眠时间可达12-13个小时；

6、4-5岁：即学龄前期，孩子每天的睡眠时间同样可达12-13个小时；

7、7-13岁：即学龄期，孩子每天的睡眠时间可达9-10个小时。