成人心率的正常值范围在60-100次/分，95次/分在正常值范围内。对于成年人而言，无论是男性还是女性，无论青年、中年还是老年，甚至对于80-90岁的高龄老年人，心率的正常值范围都在60-100次/分。监测心率时，会发现心率在24小时内有生理性波动。

白天交感神经活性较亢进，心率相对于夜间处于较高水平。而夜间，特别是深夜熟睡时，副交感神经活性升高，心率可能到50多次/分等稍慢的情况。如果机体没有不适可以观察，不用做特殊处理。95次/分接近正常值的高线100次/分，因此虽然仍在正常值范围内，也需要多次监测心率变化。