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肠胃不好能吃香蕉吗
2023-11-30 08:40:47播放:-
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肠胃不好能吃香蕉吗
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视频内容
香蕉味甘甜,有润肠、通便的作用,肠胃不佳的患者能否食用香蕉,与具体病因有关,常见于以下几种情况:
1、腹泻:患者摄入寒凉的食物容易腹泻,或者进食后立刻腹泻,胃肠反应比较活跃,此时应尽量少食用香蕉;
2、便秘:大便不通、腹胀的患者可以适当食用香蕉,达到通腹的作用。
肠胃不佳的患者,应注意饮食清淡,可以少食多餐,减少摄 入容易产气、饱胀的食物,如土豆等豆制品。而便秘的患者除食用香蕉以外,应多摄入富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜,可以增加排便量,促进排便反应,而多饮水、饮食规律也可以促进排便。
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