高压111低压74正常吗

2021-04-23 18:58播放 :

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如果高压在111mmHg,而低压在74mmHg,属于正常、理想的血压范围。因为如果血压长期<90/60mmHg,可以因此而诊断为低血压,如果血压在90/60-120/80mmHg,属于理想的血压状态。如果血压在120/80-140/90mmHg,属于正常血压值的上限,如果血压长期≥140/90mmHg,可以因此而诊断为高血压。

但是血压需要精准测量才能反复确定,首先在测量血压前要静息休息15min以上,最好能休息30min左右。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动,因为运动和情绪波动可能使血压出现波动。在休息的时间段之内还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,否则也会使血压出现波动,在测量血压时最好连续测量3次,取平均值才能准确地反映当时真实的血压状况。

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