北京大学第一医院
泌尿外科
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50岁的男人一周1-2次性生活就可以，可能也是多数50岁以上男性能够达到的性生活频率。性生活的频率其实并没有严格的规定，性生活频率也并不代表男性的性功能。性生活频率其实和每个人的情况有关系，比如部分男性工作压力大，比较劳累，或经常出差，长期两地分居等，都会影响到性生活的频率。尤其50岁男性结婚时间比较长，可能没有新鲜感，另外，女性对于性生活的要求比较少，也会影响性生活的频率。但是如果有条件，建议男性还是要有规律的性生活，规律性生活对于维持男性的性功能有帮助。
在临床上经常见到长期没有性生活的男性，有可能会出现勃起功能减退的情况，长期不进行性生活也容易导致早泄。50岁的男性往往会出现慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管病等，都有可能会影响男性的性功能。规律性生活对于维持功能有帮助，也有研究证实规律性生活对于改善身体健康也有意义，可以降低心血管疾病发病的风险。
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50岁的男性一般建议三周有两次性生活即可。从体力上讲，50岁的男性体力和身体素质在逐渐降低，如果性生活过于频繁，有可能会引发男性精神状态不佳，还可能会出现...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26阅读(3340)
"一般男人一周进行几次性生活，需要根据男性的年龄、体力进行分析，比如如果男性的年龄较轻，30岁以内而且体力比较好，这时则建议一周可以进行3-4次性生活，如果体力较差，这可以进行三次性生活。如果男性年龄在30-40岁之间，这时建议每周2-3次，最多不能超过三次。如果男性40岁以上，建议每周1-2次，最多不能超过两次。如果男性超过50岁以上，建议最多一周一次，这样可以有效避免患者过于频繁的进行性生活，从而损伤患者的生殖器官，甚至导致患者出现性功能下降的情况。建议男性在进行性生活的前后都需要注意局部的卫生，避免导致夫妻之间出现交叉感染的情况，从而避免不良事件的发生。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(65724)
"由于性生活的频率具有很大的个体差异，50岁的男性一周几次性生活目前并没有特别确切的标准。一般来说，随着年龄的增加，男性性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多数的男性在50-60岁，每个月2-3次性生活，在60-70岁，每个月1-2次性生活。但年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神状态、心理状态、周围环境、工作压力、生活习惯、夫妻感情等因素，都会影响男性性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异。男性的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/23收听(52903)
"由于性生活的频率具有非常大的个体差异，43岁的男性一周几次性生活，目前并没有特别确切的标准。一般来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多数的男性在40-50岁，一般每周1-2次性生活。但年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率。所以男性性生活的频率并没有标准的尺度，性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
2021/03/23收听(35059)
"由于性生活的频率，具有比较大的个体差异，60岁的男性一周几次性生活，目前并没有特别确切的标准。一般随着男性年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。单从年龄来讲，大多数的男性在50-60岁，每个月2-3次性生活，在60-70岁，每个月1-2次性生活。但年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情、教育背景以及合并的基础疾病等因素，都会影响男性性生活的频率。所以性生活的频率具有明显的个体差异，并没有标准的尺度。"
2021/03/17收听(63520)
"正常的性生活对维持身心健康是有益无害的，对心理和生理都是一个满足。男人一周几次性生活比较好的话题在全世界讨论了很久，至今也没有标准和正确的答案。要结合自身的体质、年龄、营养状况以及各方面综合考量，20-30岁的年轻人体内激素水平比较高，属于新婚或者是生育年龄阶段，性生活会频繁，一周3-4次，甚至更多次也是没有问题的。但是到了中老年就会变成一周1-2次，甚至一个月1-2次。到了60-70岁以后，1-2个月一次也没有异常。身体比较好、受教育程度比较高的人，性生活频率相对于其他人要高，有人一直到70-80岁仍然保持着性生活。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(19536)
33岁的男人每周2-3次的性生活正常，男性的性生活频率并没有严格的规定，每个男性可能有自身的特... 彭靖│北京大学第一医院 2021/04/15播放(76040)
33岁的男人每周2-3次的性生活正常，男性的性生活频率并没有严格的规定，每个男性可能有自身的特...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/15播放(76040)
30岁男性一般每周2-3次性生活是比较正常的，有一个比较简单的计算公式，对于20岁的男性患者，主要用2×9=18，也就是10天内不能超过8次。30岁的朋友一般是3x9=27，也就是20天内有7次性生活就可以，40岁的朋友，一般4X9=36，30天内有6次性生活，差不多每5天一次，就可以达到基本的性生活需求。但是还是要因个人情况而异以及女方是否配合，来达到和谐的性生活。
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21收听(56094)
"正常情况下，33岁男人1周进行2-3次性生活较为正常，过于频繁的进行性生活对身体健康没有好处。33岁男人正值性功能旺盛时期，病人性欲较强，晨勃现象明显，常常需要在1周内进行2-3次左右的性生活，可以维持正常性功能。如果过多的进行性生活，如每天进行1次性生活，容易产生性交后疲劳综合征，病人会出现失眠、健忘、注意力不集中、常常视物模糊，还会出现明显的乏力症状。33岁男人如果过久地不进行性生活，容易出现睾酮蓄积，容易产生双氢睾酮水平升高。双氢睾酮水平升高会影响毛囊发育或导致秃顶、脱发现象。建议男性性生活前后都要保证生殖器的卫生，不然很容易患上性疾病。同时要注意力度，如果力度过大导致女性的阴道壁或者外阴损伤，会影响之后的夫妻生活。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/18收听(16274)
"由于男性性生活的频率有很大的个体差异，36岁的男性一周几次性生活，目前并没有特别确切的标准。通常来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多数的男性在30岁左右，每周2-3次性生活。年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响男性性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异，并没有非常标准的尺度。男性的性生活注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
2021/03/30收听(37818)
"一般情况下，37岁男性建议每周进行2-3次性生活较为适宜。因为过于频繁的性生活常常容易导致泌尿生殖道炎症，会出现慢性前列腺炎或引起对方妇科炎症。如果37岁男性生理功能较旺盛，也可以每周进行5次左右性生活。性生活增加时常常会耗费精力，如果37岁男性社会压力较大，建议每20天保持7次左右的性生活较为适宜。性生活时要注意个人卫生，预防诱发妇科炎症、感染。如果没有怀孕计划，同房时要做好避孕措施，预防意外怀孕。"
2020/05/08收听(54858)
"一般20-30岁年轻人，在客观环境比较符合的条件下，每星期有1-6次性生活是可以接受的数据，具体多少次取决于很多因素来调整。性生活的频率低，没有标准参考值，在学术界没有数据。性生活的频次影响因素太复杂，比如年龄因、身体条件、身体素质、精神、心理、情绪、状态以及性伴侣的要求，夫妻的居住环境、工作环境等因素，都会影响到性生活的频率。频繁的性生活，有的年轻人甚至一天几次性生活，可能会对男女双方的生殖系统的器官功能，造成不必要的损伤。性生活前都要保证生殖器的卫生，否则容易患疾。性生活后注意清洗也非常有必要，但是不要过分清洗，男性有炎症时要禁止性生活，避免交叉感染，如果没有生育要求，过性生活时要注意避孕。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11收听(22767)
"一周几次性生活这个问题，看看性生活是不是因为想要怀孕，如果是想要怀孕的话，就要计算自己的排卵期，一般月经规律的女性28-30天左右来一次月经，两次月经的正中间就是排卵期，那在这个排卵期左右这一段时间，大概一周的时间，隔日同房一次比较合适，这样会增加受孕机会。如果不是因为要孩子进行同床，平时一周进行几次性生活，还要根据个人的这个，夫妻的这个习惯的差异。总之，不要过度的纵欲，然后一周平均1-2次或2-3次都是没有问题的，主要还是根据个人的这个夫妻性生活的习惯不同，选择自己合适的性生活的次数，也不要过多。过度的纵欲会出现一些对身体其他的不适。太少也不好，因为会丢失一些夫妻双方增加夫妻感情这样的机会，选择自己合适的性生活频率就可以了。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/03收听(42719)
"性生活的频率与年龄、身体状态、精神状况以及夫妻感情都有密切关系，个体差异很大，也没有明确的标准。通常情况下，老年人可以根据身体的状况每个月进行1-4次左右的性生活。青少年也可以根据自身和伴侣的状况，每周进行2-6次左右的性生活。由于个体差异很大，所以这个频率仅供参考。总之，性生活的频率因人而异。最终目的还是要保持良好的性生活质量，比性生活频率的要求可能会更高，高质量的性生活对于维系夫妻感情、夫妻双方的身体机能的状态更有价值和意义。此外，同房时要注意卫生，男方一定要把包皮内的污垢清洗干净，可以避免女性得阴道炎。女方也要注意个人卫生，避免得妇科疾病。"
2020/05/08收听(66006)
"性生活的频次和男人的年龄和身体素质相关，40岁以下的男性，身体素质较好的一周2-3次性生活为正常，如果年龄偏大，大于40岁甚至更大，身体素质较弱等，一周的性生活频率可能会有所减低，一般一周一次或两周一次属于正常。总之性生活的频率需要结合患者本身的情况来定，如果性生活过后没有明显的不适感，这样的性生活频次属于正常，如果性生活过后有明显的不适，如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑等情况，这个时候应当降低性生活的频率。"
2020/06/11收听(66454)
"在临床上经常会遇到一些病人，询问性生活一周有几次比较合适。性生活频率要根据年龄来定，不同年龄段的人性生活频率也是不一样的。如果是中青年男性，性生活频率可能会高一些，比如1-2次\/周，甚至更多2-3次\/周等。如果是老年男性频率可能会低一些，比如1次\/周或者1-2次\/月等都是正常的。性生活的频率除和年龄有关系之外，还要根据每个人的情况进行不一样的调整。如果性生活以后，第二天没有感觉到身体疲乏、乏力等等都是比较正常的。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/07收听(47716)
"性生活频次的影响因素很多，比如年龄的问题、身体状况的问题、体温状况，以及精神心理因素、对配偶的要求等，都会影响到性生活频率。所以从专业角度讲，性生活的频率实际是缺乏科学的、可以被量化的一个参考范围。但是要特别强调一点，实际上更应该关注性生活的质量。如果有高质量的性生活，对男女双方的感情联系、家庭和睦，以及夫妻之间的生殖器官的功能保持一种正常的状态，都有着非常重大的生理性的意义，相对于低质量、多频次的性生活，高质量的性生活价值和意义更大。另外，年轻人存在一些性生活频次过高的问题，这样反而会对身体造成一些伤害，所以对于20-30岁的年轻人一周性生活的频率一般可以考虑1-6次左右。在进行性生活之前男女双方都要清洗外阴或外生殖器，不要进行不洁性交，以免不洁性交引起女性的妇科炎症或男性的泌尿系感染。"
2020/05/11收听(98719)
夫妻进行性生活的频率需要根据身体状况、年龄差别、体质情况等进行决定，通常年轻夫妻建议1周进行2-3次性生活为宜。规律、高质量的性生活可增加夫妻间的感情，提...
2020/04/28阅读(3489)
"正常性生活是一周几次好，这个没有明确的定论，个体差异比较大，只要夫妻双方的性需求能够得到满足，而性生活完成后也没有相应的疲劳感，不影响正常的生活及工作就可以了。青年男性的性生活频率要高于中、老年男性，如果是新婚夫妇每天进行一次性生活，甚至一天进行数次性生活都是正常的。随着年龄的增长，性生活的频率会相应降低，比如50-60岁的老年人，性生活每周1-2次也是正常的。如果对性生活的问题比较困惑，建议到医院的男科进行就诊、咨询。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/08收听(84109)
"男性性生活的频率和本人的年龄和实际体质有很大关系，正常青壮年身体素质较好，1周2-3次是没有问题的，但是如果年龄偏大或者身体素质本身较差，1周1次或者2次，最多不能超过2次，这是合理的性生活频率。总之，有的人性生活可能频率高，有的人可能低。判断是否合理的标准是同房以后是否有不舒服的症状，比如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑或紧张等。如果没有以上情况发生，性生活的频率是合理的，如果性生活以后出现以上症状，要适当的减少性生活的频率，必要时进行药物治疗。"
2020/04/08收听(54542)
北京医院 鲍世威
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