足跟痛俗称跟骨痛，在临床中非常常见的疾病，门诊或者病房都会发现病人就诊，告诉大夫脚后跟疼，非常明确。

足跟痛有好多种原因，最常见的原因有跖腱膜炎和跟骨骨刺。对于这两种疾病的治疗，如跖腱膜炎比较常见，而且疼起来也比较顽固，会长时间持久的疼痛，对病人最好治疗方法是拉伸试验，跖腱膜拉伸治疗，把脚趾使劲往上扳。

或者可以站到墙边，脚站到墙上，然后使劲抻，拉伸。对于跟骨刺的治疗，做比较柔软的跟骨垫，穿上大部分都会得到明显的缓解。