北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
手机浏览
降血糖食物即不增加血糖的食物，包括以下几种：
1、一低碳水食物不容易使血糖增高，特别是在日常的食物里；
2、魔芋是一种多糖成分食物，却不能被人体胃肠道进行吸收和利用。但是可以带来饱腹感，所以能够使人食饱，同时血糖不容易出现增高的情况；
3、另外也有些食物在不明显增加血糖的前提下，并且有利于血脂的改善以及胰岛素抵抗的纠正和胰岛细胞功能的改善，比如苦瓜、苦荞，能够针对糖尿病产生治疗作用，也是很好的降糖食物。
分享:
" 小肠痛是由于十二指肠溃疡、急性肠胃炎、肠痉挛等疾病发作引起的症状。食物在经过胃的消化后会进入十二指肠中，部分人会由于胃酸分泌过多而诱发十二指肠溃疡，会表现为小肠疼痛，十二指肠溃疡引起的小肠疼痛，尤其是在饥饿时表现的比较明显，在适当的摄入食物后胃酸得到中和，疼痛就能够减轻。 急性肠胃炎的发作会导致肠道内菌群失衡，肠道中的有害菌会过度滋生，会对肠壁黏膜造成一定的刺激，引起肠黏膜出现炎症，肠壁会由于炎症的刺激而出现收缩痉挛，也会出现小肠疼痛感。部分人会由于腹部受凉而导致肠道出现缺血、缺氧现象，肠道会因此出现异常收缩，所以也会出现小肠痛。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12收听(59211)
没有某种食物能够主动降血糖，因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素，除非这个食物中含有胰岛素，但... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/04播放(74740)
没有某种食物能够主动降血糖，因为身体中能够降血糖的物质只有胰岛素，除非这个食物中含有胰岛素，但...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/04播放(74740)
食物基本都具有升血糖的作用，能降糖的食物几乎很少。血糖高的情况下，建议大家应该到正规医院去就诊... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(83008)
食物基本都具有升血糖的作用，能降糖的食物几乎很少。血糖高的情况下，建议大家应该到正规医院去就诊...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(83008)
"理论上，没有任何食物是降糖的。因为凡是食物都是含有热量的，只要含有热量就会升血糖，所以不要相信某某食物可以降血糖，这种说法是不科学的。在饮食的选择上，有糖尿病的患者要注意饮食定时定量，每餐饭都大体上包含的热量相似，食物的种类可以调换一下，以保证饮食对血糖的影响比较小一些。所以，希望大家不要相信所谓的降糖食物，没有任何东西降糖，包括蔬菜、水果，还有其它食物，都是没有降糖作用的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(36483)
陆菊明│中国人民解放军总医院 2021/09/07播放(67993)
陆菊明│中国人民解放军总医院
2021/09/07播放(67993)
对于糖尿病患者，所有的食物没有绝对的禁忌，但是也没有明确能够降低血糖的食物，也就是没有食物可以... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/26播放(50776)
对于糖尿病患者，所有的食物没有绝对的禁忌，但是也没有明确能够降低血糖的食物，也就是没有食物可以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26播放(50776)
"对糖尿病患者，食物的选择非常重要，因为饮食治疗是糖尿病的基本的治疗，也是一个重要的方法之一。所以在选择饮食的时候就特别重要，选择这种生糖指数低，或者是粗纤维的食物都特别重要。比如主食，我们可选择燕麦、麦麸，还有黑米，还有一个是荞麦米，还有绿豆、黑豆、红豆、大豆，像土豆、薏米、玉米，这些都是比较健康的食品，就是升糖的作用是比较慢。第二个，比如蔬菜类的，我们就选择就是含糖量4%以下的蔬菜，这样子吃了比较安全，比如大小白菜、圆白菜、菠菜、芥菜、根达菜、雪里蕻，还有莴笋、魂香、芹菜、萝卜缨、油菜心，像茄子、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜，还有苦瓜，还有西葫芦、菜瓜、胡萝卜等等。这一系列的蔬菜就对糖尿病患者是极其有益的。还有像肉类，一般我们选择牛肉，还有一个是鸭肉，还有乌鸡，可以选择一些鱼类，像金枪鱼，还有鲤鱼等等，这些肉类的选择也比较重要。还有像水果类的，我们选择像火龙果、杏、桃子、樱桃、柠檬、柚子、木瓜、橄榄，这些都对血糖有帮助，总之，如果我们食品选择的好，就是吃的对，就不会使血糖波动，使血糖可以尽快的达标。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02收听(28855)
在生活中，并没有某种食物具有主动降血糖的功能，因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素，除非食物中... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/17播放(98791)
在生活中，并没有某种食物具有主动降血糖的功能，因为身体能够降血糖的物质就只有胰岛素，除非食物中...
2023/05/17播放(98791)
"如果想在食物中找到一种降糖食物，现在认为并没有，但是有很多的药物现在都可以降血糖。现在降血糖的口服药种类非常多，有的可以起到保护心脏、保护肾脏的作用。建议已经诊断糖尿病的患者，或者是没有诊断，但已经发现血糖升高的患者，到内分泌科门诊去就诊，相关专科医生会根据实际情况，以及血糖情况、并发症情况、依从性，给予指导相关的药物治疗。至于吃什么饮食，相关医生也会指导糖尿病相关的饮食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31收听(23270)
糖尿病患者选择降糖食物应注意几个问题，首先食物淀粉的含量应低，不主张吃高碳水化合物的食物，可选... 董瑞鸿│郑州大学第五附属医院 2018/09/30播放(99809)
糖尿病患者选择降糖食物应注意几个问题，首先食物淀粉的含量应低，不主张吃高碳水化合物的食物，可选...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2018/09/30播放(99809)
"各种食物吃了以后都不会直接降低血糖，饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要注意量不要超标，过量吃会造成热量摄入过多，不利于血糖的控制。种类多样化营养才能均衡，主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果和肉、蛋、奶，都应该在糖尿病饮食构成上进行选择。主食应该有一定比例的粗粮，同时新鲜的蔬菜也应该适当地摄入。粗粮以及新鲜的蔬菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于延缓糖的吸收，避免血糖出现过多的波动，有助于糖尿病患者血糖的控制，而且丰富的膳食纤维也有助于延缓胆固醇的吸收，帮助糖尿病患者血脂的控制。丰富的膳食纤维也可以帮助吸收肠道的水分，使得糖尿病患者规律地排便。但是粗粮和新鲜的蔬菜也要适度适量，因为过多的粗粮，有些人有胃肠道功能的紊乱，过度吃会带来胃肠功能紊乱的加重。同时新鲜的蔬菜如果过量吃也会增加胃肠道的负担，会影响脂溶性维生素的吸收。没有什么食物能够直接降糖，但是有些食物选择以后有利于糖尿病患者病情的控制。在饮食上要注意少油、少盐、少糖，各种点心、糖果、饮料、冷饮、垃圾食品尽量不吃。"
2020/12/09收听(59254)
降糖可以吃以下食物：1、碳水化合物：每天所吃的主粮，也就是米和面属于碳水化合物，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/05播放(82259)
降糖可以吃以下食物：
1、碳水化合物：每天所吃的主粮，也就是米和面属于碳水化合物，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05播放(82259)
糖尿病饮食控制是血糖管理的重要手段，从目前宏观角度认为，饮食热量来源包含三类，如碳水化合物、脂... 陈少华│山东第一医科大学第一附属医院 2018/09/13播放(74499)
糖尿病饮食控制是血糖管理的重要手段，从目前宏观角度认为，饮食热量来源包含三类，如碳水化合物、脂...
陈少华│山东第一医科大学第一附属医院
2018/09/13播放(74499)
"降低血糖应该从生活饮食方面调整，通过服用药物降低血糖。调整生活饮食方式，严格限制每一餐中的含糖量和脂肪含量，多补充新鲜蔬菜、水果，有效降低身体中的血糖，采取适当运动，进行跑步、散步，锻炼健身，有助于排泄身体中多余的代谢废物，调整身体的营养物质的代谢途径，起到降低血糖的效果。后期需要服用药物降低血糖，主要的药物包括格列齐特，通过注射胰岛素降低血糖，提高身体中胰岛的敏感性，有效调控血糖浓度。及时降低血糖浓度，控制在正常范围内，有助于保证身体健康。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16收听(54488)
红薯香甜可口，大家都很爱吃。它不仅可以作为主食，也可以做为零食；不仅可以生食，还可以熟食。红薯中含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，营养...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/10阅读(14481)
任何一种蔬菜，都不能直接说它有一定的降糖作用。蔬菜类食物，比如苦瓜、洋葱、木耳、香菇等含有丰富... 张晴│郑州人民医院 2018/12/03播放(62877)
任何一种蔬菜，都不能直接说它有一定的降糖作用。蔬菜类食物，比如苦瓜、洋葱、木耳、香菇等含有丰富...
张晴│郑州人民医院
2018/12/03播放(62877)
"中医治疗糖尿病有好多方法，但是要辨证论治。根据病人的不同情况，比如大补阴丸、六味地黄丸、白虎汤、竹叶石膏汤、肾气丸、玉液汤等等都是有治疗糖尿病作用的中药。但是要结合具体情况辨证施治，近年来研究盐酸小檗碱在降糖方面有相当好的作用。总之要结合病人的具体情况，咨询医生，再决定用哪一类中药比较合适。因为中医是个体化的治疗，辨证施治对病人有好处，所以虽然药物有很多，但是并不是每个病人都用同样的药物来解决降糖问题。"
2018/06/02收听(154)
"在日常能够遇到血糖过高的患者，尤其是初发的高血糖患者，由于高糖毒性的影响，尽管也采用了规律的饮食、运动治疗方案，并且应用了足量的口服药物，血糖仍然不理想。面对这类患者建议开始起始胰岛素强化治疗，胰岛素强化治疗并不意味着此后需要始终应用胰岛素，是在高血糖阶段自身胰岛功能受抑制的状态下，采用外源性胰岛素的治疗方式来解除高血糖状态，从而使被抑制的胰岛功能得到释放，这一方法具有平稳、安全、快速等特点。可以采用胰岛素泵模拟人类胰腺自身工作方式，如果没有胰岛素泵，也可以采用三次短效联合一次基础胰岛素多次皮下注射的方案，均可以得到良好的效果。"
张鹏│朝阳市第二医院
2019/11/21收听(36097)
"糖尿病人高血糖了就要降血糖，降血糖的办法如下：第一、进行饮食控制，糖尿病人一定要把饮食控制好，把主食和辅食每天的量要定好，根据身高体重定一个食谱；第二、增加运动，一般来说要求每周运动5天，每次运动半小时，要有出汗的这种运动，也就是一周有150分钟的运动时间；第三、降糖药物，降糖药物有多种，比如说有口服的现在至少有6-7种，还有胰岛素，这是注射的。另外，还有一种新的药，叫GLP-1受体激动剂，这个药效果也不错。所以，糖尿病人要通过多方面的采取降糖的措施，把血糖控制得非常理想，这样就能大大减少糖尿病相关的并发症。"
2020/04/05收听(97071)
"快速降低血糖通常需要综合进行，包括控制饮食、加强活动、药物治疗等。首先需要戒烟酒，少吃高脂肪食品，馒头、面条和米饭等高碳水化合物类食品每天则不能超过300g。如果没有禁忌症，建议每天步行或者游泳一小时以上。同时，及时做个胰岛功能检查，看看导致血糖升高的原因。如果是胰岛素分泌障碍，可以用格列齐特等药物促进胰岛素分泌，胰岛素利用障碍则可以用二甲双胍控制血糖。胰岛功能衰竭合成胰岛素不足，或者是有糖尿病并发症的时候，则应该注射胰岛素控制血糖。血糖超过17mmol\/L，有诱发糖尿病酮症酸中毒的可能，需要考虑静脉滴注胰岛素控制血糖，静脉应用胰岛素可以快速控制血糖。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25收听(29624)
山东省立医院 韩文霞
播放次数：1.41万
北京朝阳医院 杨宁
播放次数：1.65万
中南医院 孙苏欣
播放次数：2.87万
宣武医院 赵蕾
播放次数：3.07万
