做B超时快速憋尿，可以参考以下几种方法：

1、饮用糖水：需要注意某些老年人可能患有糖尿病，需要先询问患者有无糖尿病，明确是否适合饮用糖水；

2、喝茶：可使部分患者加速代谢，进而加速产生尿液；

3、多饮水：检查之前的2-4小时，可以快速饮用800-1000mL的水，但是避免饮用太热的水，太热的水会导致水分经汗液排出，而不能产生较多尿液。饮水后可以找相对较凉快的地方散步，以促进尿液的生成。