结石的发病，其实和很多生活中习惯，包括饮食习惯有着非常密切的关联，通常会建议肾结石的患者，在日常的生活中要做到几个方面的注意：

1、一定要多喝水，每天保持2000-3000ml的饮水量；

2、要少喝浓茶、咖啡、可乐等饮料；

3、多吃新鲜的瓜果和蔬菜；

4、适当减少植物类蛋白的食物摄入，如豆腐、豆浆、豆皮、豆制品，植物蛋白一旦经过分解、代谢，会产生大量的钙离子，钙离子实际上是结石形成最重要的化学成分；

5、还要适当控制、尽量少摄入动物的内脏、鱼皮，少喝啤酒，体内的尿酸的产量和代谢量，就会相应减少，有可能会减少尿酸类结石的发病风险；

6、特殊的蔬菜要注意尽可能少摄入，如菠菜、紫甘蓝、花生和毛豆等食物，含有比较高的钙离子、磷酸盐、镁离子，所以也容易促使结石的发生和加速生长。