上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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春天容易出现犯困，主要原因包括以下几个方面;
1、春天温度逐渐升高，会引起毛细血管扩张，而出现大脑缺血、缺氧，导致犯困；
2、春天日照时间逐步延长，由于生物钟调整，早上天亮较早，醒来时间也会比较早。相应的睡眠时间减少，就会出现犯困；
3、春天环境的二氧化碳浓度升高，密闭环境容易导致缺氧、犯困的现象；
4、春天气温升高导致新陈代谢加快，一过性的营养跟不上、营养不良，会导致犯困。特别是糖分不足或者低血糖导致犯困，以及饮食不均导致缺乏维生素B，也容易犯困。
建议调整生活习惯，早睡以避免睡眠不足，调整营养，补充维生素B，多食用新鲜的水果蔬菜等改善犯困的症状。
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"春季变得困乏是种正常的生理现象，具体原因如下：1、从冬入春气温回升，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环开始旺盛，给大脑供应的氧气和血液就会相对减少，同时春天新陈代谢会逐渐增加，躯体耗氧量增多，大脑供氧相对不足，就会出现犯困的现象。2、可能是一些疾病的征兆，如血脂高、血小板增多症等，都是因为血液粘稠度增加、血流缓慢导致脑供血不足，出现疲劳、犯困、没力气、头晕等症状。3、甲状腺功能亢进和减退，会使人在春季出现疲劳感、犯困、想睡觉症状。4、心脑血管疾病，如血栓等会由于脑供血不足，出现头晕、嗜睡、犯困、疲劳症状。5、临床如果出现犯困，伴头晕、耳鸣、眼花、皮肤苍白等症状时，需要注意有可能是贫血，建议到医院进行检查治疗。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/25收听(69937)
春天是万物复苏、阳气生发的季节，五行之中，春季属木，通于肝，故肝气旺盛，加上空气潮湿，脾易受困。因此，养生宜注重升阳、疏肝和醒脾。“香字辈“的食物往往能够...
王清贤│唐山市中医医院
2019/04/17阅读(8202)
春天我们就是说在起居方面，要适当的起床要比冬天要早一点。这个时候要吃植物的枝头。中医里面肝属木... 蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/28播放(86026)
春天我们就是说在起居方面，要适当的起床要比冬天要早一点。这个时候要吃植物的枝头。中医里面肝属木...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/28播放(86026)
当春节刚过，不觉已是春暖花开。节后上班，就发现医院门庭若市，门诊量和住院量都激增。其中，不乏有大量抑郁症患者因为出现严重失眠、焦虑不安甚至轻生的现象而来院求治...
武雅学│北京回龙观医院
2017/09/21阅读(51928)
春天容易过敏主要因为春季花粉是最常见的过敏原。过敏会表现在很多方面，如面部皮肤的皮疹、瘙痒、血... 支玉香│北京协和医院 2021/01/22播放(82694)
春天容易过敏主要因为春季花粉是最常见的过敏原。过敏会表现在很多方面，如面部皮肤的皮疹、瘙痒、血...
支玉香│北京协和医院
2021/01/22播放(82694)
引起犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄引起血流量减少，从而容易出现犯困、乏力等，通过服用银杏叶片、川芎嗪等药物可对症缓解症状。第二、缺铁性贫血，由于外周血红细胞减少引起机体携氧能力下降，主要临床表现为面色苍白、嗜睡、乏力等症状，完善血常规检查可明确诊断，治疗主要是积极补充铁元素。第三、癫痫是由于神经元异常放电所致，发作频繁可导致脑功能受损，大脑缺血、缺氧引起精神倦怠、犯困、乏力等症状，治疗主要是规律服用抗癫痫药物，如苯巴比妥、卡马西平等。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/26收听(49076)
近期出现犯困的原因可见如下：1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/02播放(59198)
近期出现犯困的原因可见如下：
1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经...
2021/04/02播放(59198)
"最近总是犯困，有以下几种原因：第一、考虑是不是晚上睡眠不足，压力太大失眠等造成，需要通过调整晚上的睡眠和睡眠时间、睡眠质量来改善症状。第二、大脑存在缺血、缺氧和电解质紊乱、低血糖、贫血等状况，也会引起总是犯困。需要进行相关检查明确诊断，给予纠正上述各种情况来改善症状。第三、一部分患者因为有发作性的睡病或者嗜睡症而造成老是犯困，想睡觉。第四、一些心理疾病、精神疾病，抑郁症、精神分裂症，也都会导致总是犯困的症状，需要进行相应的检查给予治疗。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14收听(40815)
在临床上引起困倦的原因很多，主要原因有以下几个方面：一、很多年轻人睡眠严重不足，晚上熬夜打游戏、玩手机，第二天早上要早起上班，夜间睡眠时间不超过7小时，少数可能不足5小时，从而导致白天困倦、乏力、没有精神；二、营养不良，常因为蛋白质、脂肪摄入不足，进而导致困倦、乏力等症状；三、焦虑、抑郁患者容易出现困倦，患者出现困倦的几率是正常人的3倍，除了表现为困倦之外，还有精神焦虑、兴趣缺乏、无故的担心、害怕等症状；四、老年人群中困倦也比较常见，这主要和老年人体质、用药情况有关；五、困倦更容易发生在肥胖的人群中。
2019/08/07收听(17984)
"总是感觉犯困与大脑出现一定程度缺血、缺氧有关，尤其在当今社会中很多的脑力工作者比较常见，每天地过度用脑造成脑部疲劳、精神涣散再加上有熬夜、失眠、神经衰弱等症状，导致每天白天总会有犯困的感觉。尤其在熬夜人群中非常容易出现，长时间的睡眠作息紊乱会造成自身身体素质下降处于亚健康状态，总会感觉不清爽、想睡觉。实际上，调节睡眠时间后就可以及时改善症状，能够在什么都不想的状况下睡一觉，就会马上恢复精力，不再犯困。只有少数人是由于脑部出现器质性问题导致的犯困现象，需要专科医生进行检查。"
2019/11/05收听(97430)
容易犯困的原因如下：1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/19播放(81214)
容易犯困的原因如下：
1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/19播放(81214)
"犯困的原因还是比较多的，首先要明确经常犯困的几种原因。如果是睡眠不足、熬夜引起的，白天就会精神疲惫、犯困，还有的人患有失眠症，经常入睡困难或者晚上多梦，烦躁容易醒，睡眠时间短，质量差，白天肯定会有犯困的表现。除了睡眠不足的原因之外，犯困还跟脾虚湿气重有关系，尤其是夏天湿气重，湿气重非常容易犯困。脾虚湿气重除了犯困之外还会有头部昏沉感，头脑不清亮，感觉大便黏腻不爽等症状，要根据这些临床症状确定是否是属于脾虚湿气重。平时精神过于紧张，压力过大，也容易引起植物神经紊乱，也会有犯困的表现。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/14收听(43097)
犯困的常见原因如下：一、生理性原因：比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡... 国红│北京医院 2021/09/10播放(80120)
犯困的常见原因如下：
一、生理性原因：
比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡...
国红│北京医院
2021/09/10播放(80120)
"一直犯困可能与人体自身睡眠不足、季节、身体接受相关刺激、气血不足以及嗜睡症前期有关，如果每天人体不能够得到充分的休息导致相关的身体机能不能正常运行会一直犯困，与人体的生理活动、自然环境以及气候变化都有一定的关系。在春季人体自身新陈代谢加速，全身耗氧量增高使脑供氧量下降、大脑的兴奋性受到抑制便会一直犯困，在冬季人体表血管收缩、内脏和大脑的血流量和供氧量增高致使大脑处于一种高血流量、高供氧量的环境也会犯困。如果长时间一直犯困可能是嗜睡症前期，这是一种生理障碍，建议到医院就诊在医生的指导下进行相关治疗。"
2019/11/03收听(91332)
为什么总是犯困，犯困就是在应该兴奋的时候没有兴奋，昏昏欲睡，这是不正常的现象。为什么会出现犯困，很可能是睡眠障碍的表现，也可能是情绪性的疾病，也可能是某种器质性的疾病，比如大脑缺血、大脑某种疾病时睡眠障碍，白天应该兴奋时犯困，睡眠有可能会颠倒。也可能是一种嗜睡病，经常打瞌睡、犯困、不精神、容易耽误事。所以一旦出现了经常犯困的问题，就应该到神经内科就诊，请医师做必要的检查，搜集病史，找出证据进行分析，到底是情绪性的疾病，还是嗜睡病，还是某种器质性病的一种表现。
2019/07/02收听(10074)
春天是身体代谢进行重新调整的过程，是由冬天寒冷开始向夏天的炎热的过渡时期。体内的各项的指标、生理指标循环、内分泌神经系统都要进行调节，这个时候有些患者不适应季节的变换，由于内分泌的变化可以出现头晕。这主要是植物神经系统、内分泌系统，出现的小故障，如果头晕不是很严重，不是天旋地转、很严重的头晕，可以不做任何特殊的处理，经过适应以后很快就能恢复。如果头晕比较严重，影响正常的学习工作和生活，甚至于出现了眩晕的情况，就应该找专业医生，进行诊断和鉴别。诊断得出了正确的结论之后，进行对因和对症的处理，才能收到良好的效果。不建议患者自己到药店，买所谓安神、治晕的药，这样吃起来效果并不好，而且还会出现副作用，应该请专业医师，帮助患者进行处理和调整才好。
2019/06/09收听(83061)
春天来临，万物复苏，百花齐放，这时候最易引起过敏的原因有几种：1、花粉，还有昆虫、日光以及食物。2、因为季节的交替，抵抗力下降，还容易发生感染，也是春天过敏的一种常见原因。所以要防止过敏，必须要注意几个方面的防护：1、尽量避免接触可能引起过敏的花粉，尽量避免昆虫的叮咬。2、要注意防晒。3、还要尽量避免进食光敏性的食物，比如香菜、萝卜叶等等。4、还要注意防止自己继发感染，注意休息，注意防止过劳。
黎昌强│西南医科大学附属医院
2019/01/03收听(62499)
春暖花开的时候，各种花粉、灰尘、霉菌都开始增多，这时对于我们人体来说就要注意一些，特别是某些对... 黄文富│惠州市中心人民医院 2018/11/06播放(51301)
春暖花开的时候，各种花粉、灰尘、霉菌都开始增多，这时对于我们人体来说就要注意一些，特别是某些对...
黄文富│惠州市中心人民医院
2018/11/06播放(51301)
"要想春天咳嗽是怎么回事，就要先知道春季的气候特点有哪些，春季的气候特点包括：1、空气比较寒冷、干燥；2、这个时期会有花粉和柳絮飘散，在这种情况下，平常气道容易过敏的患者，或者是气道的反应性比较高的患者，就会出现咳嗽的表现。通常来说，这些人咳嗽是干咳，而且都会伴有咽痒、鼻痒，还有皮肤痒、眼睛痒等情况。多数患者还是感冒以及过敏有一定的关系，因此在治疗春季的咳嗽的时候，要及时的进行抗过敏治疗，比如用西替利嗪、氯雷他定等治疗。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/09收听(53754)
"春天气候比较干燥，人体的皮脂腺分泌水平下降，头发失去足够的滋润，所以发质比较干的人就容易出现头皮屑。如果头皮屑比较多，可以使用下列方法进行治疗。1、可以用热醋加姜汁洗头，有一定去除头屑的作用。2、还可以用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净。3、可以用啤酒将头发弄湿，经过15分钟或更长时间以后用水洗净，最后用洗发膏洗头，每日2次，4-5天，可除去头皮屑，且无副作用。洗发之后如果有头屑残留在头发上，应采取由前至后，由后至前，由左至右，由右向左。细心的梳理头发.梳子上夹上纱布，这样可以使头屑附在梳子上，以干净利落地去除头屑。经过上述处理，多数的头皮屑都可以解决的，但是如果反复不愈的头皮屑增多，建议到医院详细检查治疗。"
于雷│松原市中医院
2018/06/12收听(46062)
北医三院 王雪梅
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