北京医院
神经内科
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犯困的常见原因如下：
一、生理性原因：
比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡，玩游戏、通宵达旦，第二天就会犯困，该休息的时候不休息，脑子就会提抗议，使人犯困。
二、病理性原因：
1、器质性疾病：如睡眠障碍性的疾病、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征，晚上既睡不好，白天又由于缺血、缺氧，脑子困倦、疲乏；
2、发作性睡病：发作时不分时间、场合、地点，出现不受控制的睡眠，伴有着睡前幻觉等症状；
3、抑郁状态：患者总觉得疲乏、困倦、老想睡，伴有情绪、心境低落，消极、沮丧、高兴不起来等现象。
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引起犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄引起血流量减少，从而容易出现犯困、乏力等，通过服用银杏叶片、川芎嗪等药物可对症缓解症状。第二、缺铁性贫血，由于外周血红细胞减少引起机体携氧能力下降，主要临床表现为面色苍白、嗜睡、乏力等症状，完善血常规检查可明确诊断，治疗主要是积极补充铁元素。第三、癫痫是由于神经元异常放电所致，发作频繁可导致脑功能受损，大脑缺血、缺氧引起精神倦怠、犯困、乏力等症状，治疗主要是规律服用抗癫痫药物，如苯巴比妥、卡马西平等。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/26收听(49076)
近期出现犯困的原因可见如下：1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/02播放(59198)
近期出现犯困的原因可见如下：
1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02播放(59198)
"总是感觉犯困与大脑出现一定程度缺血、缺氧有关，尤其在当今社会中很多的脑力工作者比较常见，每天地过度用脑造成脑部疲劳、精神涣散再加上有熬夜、失眠、神经衰弱等症状，导致每天白天总会有犯困的感觉。尤其在熬夜人群中非常容易出现，长时间的睡眠作息紊乱会造成自身身体素质下降处于亚健康状态，总会感觉不清爽、想睡觉。实际上，调节睡眠时间后就可以及时改善症状，能够在什么都不想的状况下睡一觉，就会马上恢复精力，不再犯困。只有少数人是由于脑部出现器质性问题导致的犯困现象，需要专科医生进行检查。"
2019/11/05收听(97430)
"最近总是犯困，有以下几种原因：第一、考虑是不是晚上睡眠不足，压力太大失眠等造成，需要通过调整晚上的睡眠和睡眠时间、睡眠质量来改善症状。第二、大脑存在缺血、缺氧和电解质紊乱、低血糖、贫血等状况，也会引起总是犯困。需要进行相关检查明确诊断，给予纠正上述各种情况来改善症状。第三、一部分患者因为有发作性的睡病或者嗜睡症而造成老是犯困，想睡觉。第四、一些心理疾病、精神疾病，抑郁症、精神分裂症，也都会导致总是犯困的症状，需要进行相应的检查给予治疗。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14收听(40815)
在临床上引起困倦的原因很多，主要原因有以下几个方面：一、很多年轻人睡眠严重不足，晚上熬夜打游戏、玩手机，第二天早上要早起上班，夜间睡眠时间不超过7小时，少数可能不足5小时，从而导致白天困倦、乏力、没有精神；二、营养不良，常因为蛋白质、脂肪摄入不足，进而导致困倦、乏力等症状；三、焦虑、抑郁患者容易出现困倦，患者出现困倦的几率是正常人的3倍，除了表现为困倦之外，还有精神焦虑、兴趣缺乏、无故的担心、害怕等症状；四、老年人群中困倦也比较常见，这主要和老年人体质、用药情况有关；五、困倦更容易发生在肥胖的人群中。
2019/08/07收听(17984)
"犯困的原因还是比较多的，首先要明确经常犯困的几种原因。如果是睡眠不足、熬夜引起的，白天就会精神疲惫、犯困，还有的人患有失眠症，经常入睡困难或者晚上多梦，烦躁容易醒，睡眠时间短，质量差，白天肯定会有犯困的表现。除了睡眠不足的原因之外，犯困还跟脾虚湿气重有关系，尤其是夏天湿气重，湿气重非常容易犯困。脾虚湿气重除了犯困之外还会有头部昏沉感，头脑不清亮，感觉大便黏腻不爽等症状，要根据这些临床症状确定是否是属于脾虚湿气重。平时精神过于紧张，压力过大，也容易引起植物神经紊乱，也会有犯困的表现。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/14收听(43097)
容易犯困的原因如下：1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/19播放(81214)
容易犯困的原因如下：
1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/19播放(81214)
"一直犯困可能与人体自身睡眠不足、季节、身体接受相关刺激、气血不足以及嗜睡症前期有关，如果每天人体不能够得到充分的休息导致相关的身体机能不能正常运行会一直犯困，与人体的生理活动、自然环境以及气候变化都有一定的关系。在春季人体自身新陈代谢加速，全身耗氧量增高使脑供氧量下降、大脑的兴奋性受到抑制便会一直犯困，在冬季人体表血管收缩、内脏和大脑的血流量和供氧量增高致使大脑处于一种高血流量、高供氧量的环境也会犯困。如果长时间一直犯困可能是嗜睡症前期，这是一种生理障碍，建议到医院就诊在医生的指导下进行相关治疗。"
2019/11/03收听(91332)
为什么总是犯困，犯困就是在应该兴奋的时候没有兴奋，昏昏欲睡，这是不正常的现象。为什么会出现犯困，很可能是睡眠障碍的表现，也可能是情绪性的疾病，也可能是某种器质性的疾病，比如大脑缺血、大脑某种疾病时睡眠障碍，白天应该兴奋时犯困，睡眠有可能会颠倒。也可能是一种嗜睡病，经常打瞌睡、犯困、不精神、容易耽误事。所以一旦出现了经常犯困的问题，就应该到神经内科就诊，请医师做必要的检查，搜集病史，找出证据进行分析，到底是情绪性的疾病，还是嗜睡病，还是某种器质性病的一种表现。
2019/07/02收听(10074)
"孕妇在怀孕期间确实是比较容易犯困的。在怀孕期间，由于激素水平的改变，孕妇本身就容易出现头晕、嗜睡的情况。另外怀孕之后胎盘的血运增加，子宫需要大量的血液供应，因此孕妇脑部的供血就会相应的减少，所以孕妇也会比较容易感到疲劳和困乏。另外怀孕之后体重增加，行动起来会比孕前更加不方便，这也是导致孕妇容易犯困的一个原因。孕妇在怀孕期间，建议还是要适当的增加休息的时间。如果休息得好，饮食方面也搭配得比较好，再加上适当的运动，可以让宝宝的发育情况更好，也能够让孕妇保持一个更好的状态。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/21收听(97126)
有很多患者会出现吃饭以后困倦的感觉，一般考虑可能是跟脑动脉供血不足相关。因为进食后食物需要进行胃肠道的消化，所以血液循环进行重新分布，胃肠道部位的血液循会逐渐增加以消化进食的食物，而脑部的血液循环相对减少，所以很多患者会出现困倦的感觉。建议患者进食后稍作休息，不要进行脑力劳动，同时应该多进食温开水，以促进血液循环。可以完善血常规、血糖、血脂、血流变等相关检查，以明确是否有血液黏稠及高脂血症等相关因素，可以进行药物干预治疗。
林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/07/15收听(83009)
"经常犯困要排查是否最近有休息不好，过度劳累以及工作或精神压力大等情况，是植物神经紊乱引起的神经衰弱，不需要过分关注和过多处理。注意作息规律以及适当的运动，保证充足的睡眠就能够得到有效的缓解，还要警惕有没有疾病的发生，常见的贫血也可以引起精神倦怠、经常犯困，可以完善血常规明确有无贫血，如果有贫血就要根据贫血的程度以及具体病因后，针对原发疾病做出相应的治疗。需要明确有没有甲状腺功能的异常，常见的甲状腺功能减退也会引起全身乏力以及困乏，需要完善甲状腺功能激素测定明确诊断，做出治疗。"
2019/09/26收听(27581)
"最近白天总是犯困，首先考虑是夜间的睡眠不足或睡眠质量不高，病人出现第二天白天总是犯困，建议病人可以适当的调整睡眠，如果睡眠很差可以口服改善睡眠的药物。其次最近白天总是犯困，也可以见于器质性疾病导致的，比如脑血管疾病，由于脑血管的血流速度减慢，供血不好，脑细胞处于慢性的乏氧过程，病人可以出现白天总是犯困。最后白天老是犯困也可以见于焦虑、抑郁的病人，由于病人的情绪焦虑、抑郁，影响脑内的递质代谢，病人可以出现白天总是犯困以及心情抑郁等，以调整情绪为主，必要的时候可以口服改善焦虑抑郁的药物，比如百忧解、黛力新等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/29收听(72155)
"患者最近经常犯困的原因主要有以下几方面：1、如果是老年人，有高血压、高血脂、糖尿病等问题，要考虑是因为血液黏稠度过高导致的，建议完善血常规、血脂、血糖、血流变的检测来明确。2、要考虑是因为脑供血不足，大脑细胞处于慢性缺血、缺氧阶段而出现的。3、与睡眠质量不好有关系，比如经常熬夜或者睡眠质量低下、失眠、多梦等也会导致在白天的时候出现经常犯困，而且还会伴有头昏、头沉的症状。4、也有可能与空气不好有关，比如如果工作的环境空气流通不好，也会导致大脑处于乏氧阶段，也会出现犯困。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/05收听(33650)
白天总是犯困有很多种病因可以导致，长期失眠的患者因为夜间的睡眠质量差，睡眠效率降低，到了第二天就会出现犯困和嗜睡的症状。如果夜间存在睡眠呼吸暂停、低通气综合征，因为存在夜间的缺氧总是被憋醒，也会出现白天的犯困症状，发作性睡病的患者，如果病情没有得到控制，会反复出现犯困和嗜睡的症状。如果存在中枢神经系统的疾病，如脑出血、脑梗死或者脑炎、代谢性脑病等疾病，都有可能会出现白天犯困的症状。如果存在心脏疾病以及肺部的疾病，也会出现白天总是犯困的情况，如果出现这些情况，建议患者要到医院进行就诊。
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/25收听(44336)
"早上容易犯困的引起原因有很多。首先，早上容易犯困有可能是因为压力过大、精神紧绷引起的，压力过大、精神紧绷的人会出现起床后乏力、困倦，需要减少压力，调节情绪才可改善。其次，早上容易犯困也有可能是脾肾虚弱引起的，脾肾虚弱的人容易引起人体发困、乏力、头晕，需要调理脾肾，多吃补肾食物，必要时可服用相应的补肾药物调理才可改善，包括六味地黄丸、归脾丸。此外，早上容易犯困也有可能是因为睡眠时间短、睡眠质量差引起的，有可能会导致人体出现多梦、休息不够，才会出现早上容易犯困的现象，需要调整作息时间才可改善。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20收听(84047)
老是犯困的原因如下：1、脑血管疾病：对于高血压、动脉硬化、高脂血症患者，通常是缺... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/15播放(88587)
老是犯困的原因如下：
1、脑血管疾病：对于高血压、动脉硬化、高脂血症患者，通常是缺...
2021/04/15播放(88587)
"一直犯困，有可能是大脑缺氧所引起，引起大脑缺氧临床上常见的疾病，包括高血压可能会引起高血压脑病，患者可以出现，同时患者也可能会出现颅内压增高，可以表现为头痛、恶心、呕吐，主要是降血压治疗，必要时可给降颅压治疗和改善脑代谢治疗，降血压的药一般用氨氯地平和厄贝沙坦，降颅压的治疗主要应用甘露醇和甘油果糖，改善脑代谢的药物应用奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱等；也可能是由于慢性脑供血不足所导致，多见于中老年人，患者可能会有高脂血症、糖尿病和高血压的病史，可以口服西比灵、银杏叶滴丸改善血循环治疗，同时要控制患者的病因，如果高血压时，一般口服厄贝沙坦和缬沙坦，使患者的血压平稳，不可以忽高忽低，高血脂的患者一般口服辛伐他汀，糖尿病时首选二甲双胍口服。同时也可以口服阿司匹林抗血小板聚集治疗，必要时也可给予改善脑代谢治疗等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/15收听(91061)
"最近容易犯困，考虑和近期是否有熬夜以及夜间睡眠质量、生活不规律等有关，建议是以调整睡眠质量，调整作息时间为主，必要的时候可以口服改善夜间睡眠质量的药物。最近容易犯困，也考虑是身体没有得到充足的休息和个人的身体健康状况也有关系，还有和季节有关系，特别是在春秋季节的时候，由于体内褪黑素会对睡眠有影响，人就更容易出现犯困，当犯困的时候可以口服促进脑功能代谢的药物，同时也可以建议病人口服降血脂的药物，特别是老年人。由于高血脂，血液处于高脂、高黏的状态，也出现容易犯困，建议病人可以口服降脂药以及改善循环的药物。"
2019/11/11收听(76596)
"吃完饭以后出现犯困的症状，从以下几方面考虑：第一方面，由于饮食过饱以后胃肠道需要很多的动力消化食物，流向胃肠道的血液就会增多，人的整个血容量是相对的，这种情况就会导致患者的大脑、心脏方面的供血不足，会导致患者出现困倦、乏力的表现。第二方面，如果患者原来的体质比较肥胖，进食的物质油脂比较大，比如进食红烧肉这种物质以后，会导致血液高脂、高黏的状态加重，也会导致人出现困倦、乏力的症状。这种情况患者平时就要注意调整自己的身体，避免饭吃得过饱，因为容易诱发患者的心脏和脑部供血不足，出现急性的心脑血管疾病。"
2019/12/10收听(42922)
北医三院 王雪梅
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