一般正常人安静时成年男性约60-80次/分钟，女性约70-90次/分钟，入睡状态心率减少，男性50-70次，女性60-70次，有些人降到40-50次/分钟或更低，婴儿120-140次/分。
心率受交感神经和副交感神经多种因素影响和支配。平时交感神经和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况时，交感神经兴奋促使心跳加快，从而使心跳每分钟泵出血量增加，供给全身更多血液以应付危急。晚上睡眠时，人体处于静息状态，需血液供应减少，这时迷走神经兴奋，使心跳减慢。在安静或睡眠时，心率减慢多少具体数值因人而异，只要没有不适症状，在正常范围波动即可。