春季踏青，不少朋友出门就对花粉过敏。那么，花粉过敏是什么呢？它是身体对花粉的一种过度免疫反应，会引起一系列的过敏症状，严重的时候，还会影响日常生活。那么，花粉过敏我们应该如何处理呢？

外出归来，如果脸上有一些红肿过敏的情况，试试用冰敷。将冷毛巾敷在红肿的地方，能帮助缓解瘙痒和肿胀的症状。用生理盐水冲洗鼻腔，可以冲掉附在鼻腔里的一些花粉。如果症状比较重，就遵医嘱口服一些药物，比如氯雷他定，能够抑制过敏反应。如果携带了鼻喷雾剂，比如曲安奈德鼻喷雾剂，有症状的时候可以及时使用，能够缓解鼻塞、流涕的症状。

花粉高发季节，大家外出的时候一定要做好个人防护，给大家几点建议：

1、穿戴防护：戴上口罩、护目镜、帽子，穿上长袖的衬衣，全方位防护自己，让花粉无处侵袭。

2、选择合适的时间外出：一般来说，中午太阳比较晒，花粉会比较多，尽量避开这个时间段，选择清晨或傍晚，这时候花粉浓度相对会比较低。

3、回家以后及时清洗颜面、鼻子、眼睛等可能沾染花粉的部位，换上干净的衣服；室内开启空气净化器，减少花粉的残留。

愿大家在这个春天，既能享受大自然的美丽，又能保持身体的健康哦。