嗓子不痛但火辣辣的感觉即烧灼感，为慢性咽喉炎的表现，常见原因是胃酸、胃液反流刺激造成反流性食管炎、反流性咽喉炎。

患者可无明显的反酸感觉及胃部不适症状，反流因素常被忽视而得不到及时有效的治疗，导致反流性咽喉炎的症状迁延不愈，持续数月、数年甚至数十年。因此，要注意排除胃酸、胃液反流的因素，必要时使用抑制胃酸的药物治疗。

饮食要注意避免摄入酸的食物，包括酸奶、醋以及各种酸的水果等，要注意三餐定时规律，不要吃得过饱，尽量避免摄入过热、过辣的刺激性饮食，不要饮用茶、咖啡、碳酸饮料等，各种含气饮料可能增加胃酸反流。

夜间睡眠前3个小时不建议摄入任何食物及饮水。因为夜间躺下后胃酸易反流，进食会加剧咽喉的不适症状。此外，反流性食管炎还会伴有胸闷的症状，使用抑制胃酸的药物可缓解。