吃冬虫夏草的好处，就是其功效主要是补肾益肺、止血化痰，用于治疗肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛，还有久咳、虚喘、劳嗽、咯血等症状。

冬虫夏草是以补益功能为主的药物，药理作用现在研究发现具有调节免疫功能、抗肺和抗肝肾的损伤，还有一定的抗肿瘤作用、提高记忆力，还有抗疲劳、保护心脑血管及降血糖、降血脂等作用。

但是需要注意的是研究表明，冬虫夏草有一定的性激素样作用，所以儿童不宜服用。

冬虫夏草是来源于麦角菌科的真菌冬虫夏草菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座，还有幼虫尸体的干燥复合体。在夏初时子座从土里钻出来，但是孢子要在没有发散以前采收，所以一般就在端午以前采收具有比较好的药效。

冬虫夏草的药性甘、平，归肺经和肾经，此药在很多本草著作中都有收载，比如《本草从新》中，就记载冬虫夏草能够保肺益肾、止血化痰、解劳嗽。此药能够补肺补肾，能够止血、止咳化痰，能够治疗长期的虚证咳喘等症状。