血压145/95mmHg要吃药吗

2021-04-20 16:48播放 :

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血压145/95mmHg如果经过生活方式的调整,不能降到正常范围就应该吃药。血压145/95mmHg属于1级高血压,属于轻度高血压,对于这种高血压的治疗,通常是先进行生活方式的调整,主要是包括以下几个方面:

1、限制食盐:把食盐限制到每天6g以内,甚至4g以内;

2、控制体重:控制体重到标准范围,肥胖人群经过控制体重可以降低血压;

3、适量运动:每周运动3-4次,每次超过半个小时的中等运动量;

4、保持良好心态:保持健康平和的心态,同时要把工作和生活节奏放慢,保持充足的睡眠。

经过这些调整,如果血压不能恢复到正常水平,就应该加用降压药物来进行治疗。

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