肚子放臭屁，考虑最多是消化不良的情况，大部分与饮食密切相关，如进食大量不容易消化的食物，如大鱼、大肉等高蛋白、高脂肪的食物，或者暴饮暴食、饮酒，进食辛辣刺激性食物。
另外，急性胃肠炎、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、胃溃疡、胃肠道菌群紊乱、炎症性肠病、功能性胃肠病、胃肠道肿瘤、慢性胰腺炎、胰腺癌、胆囊炎症或肿瘤，或者是胆囊术后的患者、慢性肝病以及肾病、胃肠功能紊乱和糖尿病等，都会导致腹胀、排气多的情况。
建议平时注意改善饮食结构，避免进食过多高脂肪、高蛋白，以及过于油腻、不易消化的食物，少吃刺激性食物，如生葱、生蒜、花椒，不要饮酒。多吃清淡、容易消化的食物，如大米粥、小米粥，新鲜的蔬菜以及水果，也可以适当服用消化酶制剂，如多酶片、健胃消食片、得每通(胰酶肠溶胶囊胶囊)等来帮助消化。
