青春期发胖通常局限于青春期，由于在青春期机体处于快速成长阶段，这时如果饮食不进行适当控制，不进行正常运动，加上遗传因素、环境因素，很容易产生肥胖。有些人并不是因为青春期才发胖，青春期后仍发胖，因此在青春期以及青春期后期都可能出现发胖，主要需要控制饮食。

发生青春期肥胖是单指在青春期这个时间发生的肥胖，通常是14-20岁，但是如果不注意饮食，则过了青春期肥胖一直持续存在，并不是过了青春期机体会自动消瘦。肥胖后要想减肥是一个持续的过程，在青春期由于机体生长旺盛，饮食比较多或者运动量过少，发生肥胖，而没有进行及时纠正，青春期后并没有出现明显的体重下降，以后体重还会随之上涨。因此在青春期时要注意患者的饮食，对每天的进食大卡进行控制，适当运动。