总胆固醇偏高，你该注意什么呢？我们知道，总胆固醇偏高，尤其伴有低密度脂蛋白胆固醇，也就是坏的胆固醇升高时，容易加重动脉粥样硬化，出现心脑血管疾病的风险会增加，所以一旦发现总的胆固醇偏高，我们该注意哪些问题呢？一、一定要关注低密度脂蛋白胆固醇的水平，如果低密度脂蛋白胆固醇的水平增高，这个坏的胆固醇容易导致动脉粥样硬化，其次，要关注高密度脂蛋白胆固醇，这是一个好的胆固醇，但是如果这个数值越低，往往对我们的保护作用越小，所以高密度脂蛋白胆固醇越高越好，二、要注意我们的饮食结构，胆固醇的升高部分和我们的饮食有很大的关系，比如我们吃的动物内脏、动物蛋白、油炸食品过多的话，也会导致胆固醇的升高，三、加强运动，运动锻炼，维持理想的体重，利于血脂代谢的正常，四、注意年龄，对于绝经后的女性，因为体内的雌激素水平下降，对血脂的代谢有一定的影响，它会引起总的胆固醇升高，甚至伴有低密度脂蛋白胆固醇的升高，此时需要在医生的指导下进行饮食结构调整，必要的时候进行药物的干预处理，当然对于青年女性，并没有进食过多动物蛋白、动物内脏的饮食因素的影响，胆固醇的不明原因的升高，应该要注意检查我们的甲状腺功能，因为在甲状腺功能减退的时候也会引起胆固醇的升高，亲爱的小伙伴们，你了解了吗？