10岁孩子喝纯牛奶有助于生长发育，具体有以下几种好处：
1、丰富蛋白质：纯牛奶中含有丰富蛋白质，蛋白质是孩子生长发育最基础的营养物质，身体组织器官的基本组成单位就有蛋白质，如免疫球蛋白、血红蛋白等都含有丰富蛋白质。所以孩子要长高、长胖或使器官成熟，都离不开蛋白质的摄入。蛋白质存在于许多食物中，但是牛奶属于动物蛋白，优于植物蛋白。所以对于孩子的生长发育，每天适量喝一杯奶有一定好处，250ml或500ml的量都可；
2、充足钙量：如果孩子摄入充足的纯牛奶，就不用单独补钙，因为纯牛奶中钙量足够满足孩子生长发育的要求。除非孩子患有特殊佝偻病，治疗时才需要另外补钙。
