墨鱼汤有下奶作用，无回奶作用。墨鱼含有丰富优质蛋白质、脂肪酸、氨基酸，同时富含铁、磷、钙、锌等矿物质及维生素，可改善哺乳期营养结构，促进产后身体状况的恢复，改善内分泌环境。墨鱼汤中水分较多，对于乳汁分泌存在积极促进作用。

通常产后饮食，建议多食用高蛋白汤水类食物，如墨鱼汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪蹄汤、花生猪蹄汤等。另外为保证乳汁的质量和奶量，哺乳期需保持愉悦的心情，充分休息，注意营养结构的全面均衡，坚持按需服用，保持正确的母乳喂养方式，可促进的乳汁分泌。