一天中血压什么时候最高

2020-01-06 18:12播放 :

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通过对我国正常血压测量的监测数据的分析,尤其是动态血压应用以后,发现70%的人存在两个血压的高峰和两个血压的低谷。清晨6-8点是第一高峰,8点以后开始下降,中午时分下降比较明显出现,第一个低谷,然后血压逐步升高,下午4-6点出现第二个高峰,此为全天血压最高的时间,随后血压逐步下降,到凌晨一两点左右为全天血压最低点,此为第二低谷,随后血压逐步上升,进入次日的第一个高峰。还有少数人一日内只有一个高峰,因此,掌握好自己的血压规律、时间节点,对于高血压患者和高危人群的干预有重要的临床意义。        

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一天中血压什么时候最高

"普遍人群的资料中,一天中血压大概有两个高峰,一个是晨起的时候,可能会有一个高峰,还有下午的时候可能会有一个高峰。但是每一个人什么时候血压高是不一样的,所以要进行动态血压的监测,来看什么时候的血压是最高的。吃药的时间就要调整到最高血压之前,要进行服药,所以每一个人具体的服药方式也是不同的。血压是有时间特征的,所以在用什么药物治疗,或者是什么时候进行服药,要进行确定的时候,要了解一下自己血压的特点。如果平时一到上班的时候,就比较高,下午回来以后一直到晚上睡觉都挺好,然后早上起来也没事,上班时间就比较高,跟交感兴奋度比较高有关系。这时血压最高点可能就不是凌晨晨起或者傍晚的这种时段,需要调整情绪、生活方式,如果仍然不能解决,要吃β受体阻滞剂,在早上起来吃,控制白天的情况,可能把血压控制的平稳。如果是半夜血压高的比较明显,晨起血压很高,白天清醒状态下,工作状态下血压反而下来了,要看是不是有呼吸睡眠暂停的状况。如果是有,要解决这种状况,解决夜间低氧状况,这样血压高峰就不会是在那个时段了。然后再看是不是真的是血压高,如果是血压高,血压还是不能控制,或甚至还是那样的阶段,就要在睡前加一片降压药,要根据年龄、血压的特征来选降压药,控制血压会好一点。有呼吸睡眠暂停的问题是需要解决的,因为不解决,需要的药量就会比较大,会处于一种低氧状态,不光是血压问题,还会对机体造成影响。"

语音时长02:39''

任艺虹中国人民解放军总医院

2020/04/12收听(17685)

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