牙龈充血、红肿代表牙龈处于发炎状态，引起牙龈发炎的原因主要有以下几种：

1、食物嵌塞：若食物嵌到牙缝又没有及时清理，就会刺激牙龈，发生牙龈炎、牙龈乳头炎，产生牙龈的红肿、疼痛。这时如果将嵌塞的食物或异物及时清理，肿痛现象会很快得到缓解；

2、牙龈炎或牙周病：二者发病率较高，慢性状态时可能没有明显的疼痛、不适感，偶尔可能有出血，口腔异味等情况，不能引起患者足够的注意。但当患者机体抵抗力下降时，可能会由慢性状态表现为急性发作，就会出现牙龈充血、红肿、明显疼痛情况。有牙龈炎或牙周炎的患者需引起重视，应及时就诊，避免牙龈炎或牙周病转为急性状态，造成不适感；

3、牙齿根尖周炎：慢性根尖周炎、急性根结周炎，都会造成牙龈的红肿、疼痛情况。